رجيم للارداف

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بنات مين سمعت عن الرده وانها تنحف خصوصا الارداف كثير انا شفت مقطع في اليوتيوب
دكتور تغذيه اسمه مصطفى يوصي فيها مرررره مرررره
مع نظام غذائي اكيد
انا الحمد لله جسمي حلو بس ابغا تناسق كامل بالجسم
اللي تبغا تشوفه تكتب رجيم الارداف
وفي بدال الرده حبوب بالصيدليه اسمها بران
والرده هي حبوب النخاله

خلينا نسوي قروووب ونسوي النظام وانا مستعده انزل النظام الغذائي
وهو طبعا من 6 اسابيع بس وراح تتغير حياتنا