استغفر الله واتوب اليه
لي وللممؤمنين والمؤمنات
والمسلمين والمسلمات
الأحياء منهم والأموات
@@@@@@@@@
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتي رشيقات المستقبل
اقدم لكن هذا الرجيم الفعال لانقاص الوزن 9 كيلو خلال 7 ايام فقط
الرجيم جدا بسيط
عباره عن:
4 اكوب عصير برتقال
4 اكواب حليب خالي الدسم
2 علبة روب ( زبادي ) خالي الدسم
توزع حسب الرغبه على اليوم كله
ويكرر نفس الشيئ مع باقي ايام السبوع
ويمكن اخذ راحه يومين ومن ثم اعادة الرجيم مره اخرى
ملاحظه: لا انصح المبتدئات بهذا الرجيم هذا الرجيم فقط للاوزان الثابته وسبق لهن عمل اكثر من رجيم
@@@@@@@
ملطوووووووش للأمانة
وللأسف ما فيه تجارب بنفس الموضوع
:16::16::16:
sweet naddo @sweet_naddo
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
يتيمه تائهه
•
اذا جربتيه اختي ونفع معاك طمنيني حتى لو على الخاص والله احترنا وضعنا ما نعرف شنهو الرجيم المناسب لاحول ولا قوه الا بالله
الحين انا برجيم السوايل يشبه له كثير ..
بس السوايل بدون تحديد .. بعد 13 يوم اببدا بهذا
شكرا
بس السوايل بدون تحديد .. بعد 13 يوم اببدا بهذا
شكرا
الصفحة الأخيرة