السلام عليكم ورحمة الله
يومياتي مع رجيم لمدة شهرين
الله المستعان
وزني حوالي ٧٠ كيلو
ومحتاجة انزل ١٠ كيلو او اكثر
الله المستعان
ان شاء الله اتبع نظام الصيام العكسي
💋الاميرة الجميلة 💋 @alamyr_algmyl_3
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
meshi
•
حبيبي لو تقدري تتمرني مقاومه حيفرق مرره معاك وينزلك وزنك اكثرر ويشدد الجسم يعن ممكن تخلي يوم مشي ويوم مقاومه ادخلي يوتيوب في فيديوهات كثير استمرري ياقلبي 👌
الصفحة الأخيرة
٦ /٢/ ١٤٤٣هجري
الافطار
٢ بيضة مسلوقة
١حبة فلفل اخضر
جبن
كوب قهوة بدون سكر
٢ كوب ماء
نصف ساعة مشي