ملكة غرفتي
ملكة غرفتي •
سندس ريجيم مررره حـــلووو الله يسعدك
بأبدا فيه الجمعه لآن بكره وبعده بيجونا ناس فامااقدر اقاوم الأكل ,مع العلم اني امشي يوميا من 20 الى 30 دقيقه

بس انا علي الدوره اليوم اول يوم تتوقعين ينزل الوزن؟؟ ولا بيثبت ؟؟
*سندس*2008
*سندس*2008 •
والله مدري ياقلبي بس انتي ارسلي لهم رساله وقوليلهم بس شهر اذا صار الوضع معاكي تمام والبنات مشجعينك ونزلت الاوزان تسوين جزء ثاني اما هنا (مابي افاول عليكي:35: بس يمكن يقفلونه) فحطي الفكرة براسك ويلا ياحلوة كلها كم يوم وتصيرين بالسبعينات بعد مو 80 :39::27:
والله مدري ياقلبي بس انتي ارسلي لهم رساله وقوليلهم بس شهر اذا صار الوضع معاكي تمام والبنات...
الله يعطيك العافيه ياقمر:26:

يااااااااااااااااااارب يسمع منك وافتك من رقم 8 واشوف 7 من زماااااااااااااااااان عن هالرقم لى عنه 7 سنوات

والله مرة حماسي يزيد كل ماطلعت على الميزان :icon28:

بس ادعولى
*سندس*2008
*سندس*2008 •
سندس ريجيم مررره حـــلووو الله يسعدك بأبدا فيه الجمعه لآن بكره وبعده بيجونا ناس فامااقدر اقاوم الأكل ,مع العلم اني امشي يوميا من 20 الى 30 دقيقه بس انا علي الدوره اليوم اول يوم تتوقعين ينزل الوزن؟؟ ولا بيثبت ؟؟
سندس ريجيم مررره حـــلووو الله يسعدك بأبدا فيه الجمعه لآن بكره وبعده بيجونا ناس فامااقدر اقاوم...
اسعدني مرورك

بس انتبهي لا تخبصين بالاكل كثير

واذا بتبدين الجمعه بتكوني رابع يوم من الدورة يعني خلاص الجسم يستجيب للرجيم

وابي اشوف لك مشاركات وتخبرينا كم تنزلين:39:
*سندس*2008
*سندس*2008 •
رفع
*الوفاء طبعي*
*الوفاء طبعي* •
يعطيك العافيه على الوصفه