سلام
الرجيم هو
الشوربة كل يوم و فيها المكور+البصل+المعدنوس+الكرافس+الملح+البزار+كنور(بلا زيت)
اشربي بكترة هده الشربة لأنها تساعد كثيرا على فقدان كغ
اليوم الأول ..كل أنواع الفواكه ما عدا البنان
اليوم التاني..الخضر ما عدا البطاطس
اليوم التالت..اليوم1+اليوم2
اليوم الرابع..جميع مشتقات الحليب لأيت+من 3 الى 6 بنانات على حسب الكتلة
اليوم الخامس.. 300 غ من اللحم حسب الاختيار+6طماطم
اليوم السادس..300غ من اللحم+الخضر ما عدا البطاطس
اليوم السابع..مثل اليوم2
اليوم الثامن..مثل اليوم 3

الي نفع معاه يدعيلي

:42: شكله مره ومشكوره كثير حلو بس ايش المكور,المعدنوس, كنور
والله مااعرفهم ولاسمعت عنهم?:42:

اليس هذا نفس رجيم الشوربة الحارقة؟؟؟؟
كلنا نعرفه ...

مشكوووووووووووووووووورة اختي على اي حال

جزاك الله ألف ألف خير