بصرتحة يونس انا بسويه من باجر السبت ومقولكم النتايج
وزني 105والله هالوزن مصيبة ودي اصير 80 بس والارادة صفر زوجي مل من كثر ما اسوي رجيم يقول انتي الحجي ضايع معاج يا الدبة
حبيباتي ان شاء الله صاحبة الموضوع ترد عليكم بس اعتقد ان الفجل الاحمر ما في غيره اهو اللي يجي صغير مدور ومن داخل ابيض ان شاء الله افدتكم
هل ممكن استعمال الفجل الابيض؟ وشكله يشبه الجزر بس اعرض ولونه ابيض وطعمه فجل, لأن ماكو فجل احمر عدنا...مع الشكر
الصفحة الأخيرة
اختى مافى شىء ناكله اذا حسينا بالجوع بين الوجبات و اصير نشرب دايت كولا
انا انشالله ابى ابدأ الريجيم السبت الموافق 25/6
والسلام:)