والله الفجل عذاب ما اقدر استخدمه عشان القولون

مشكووووووورة

بنات انا بديت فيه اليوم ادعولى انى انقص
اول ماصحيت شربت كمون وليمون وبعدها بنص ساعه فطرت كاس ميريمه وفنجان حليب ماعندى جبن وبرتقاله

واتغديت 4 حبات فجل بالقوه اكلتها حسيت بشبع فضيع واقل من صدر دجاجه ونص برتقاله

والعشاء راح اتعشى سلطه مع الفجل والبرتقاله

يالله بنات خلونا نشجع بعض
وزنت الصباح اول ماصحيت
71.4وطولى 160
يارب انقص 4 او5 ع الاقل من غير شر قولو امييييييييييييييييييييييين

بكرا بجى اقولكم اذا وزنت

الله يوفقكم جميع


انا الحين ماشية على الرجيم السويسري

وان شاء الله احاول بعد ما اكمله اراح اسوي رجيم الفجل والبرتقال



ادعولي بنات انزل :(

شوق الحبيب ان شاء الله تنزلين من غير شر وانا كمااااااان يارب انقص من غير شر