مشكووووووووووورة

لمووونه انتي مثلي انا اعشق شي اسمه شبس اللي يبي يعذبني يحطه قدامي ويربطني

انا جربت 3 ايام فيشار رقائق الذره ونحفت كيلوين

بس انا احب الشبس اكثر

شكلي ابسويه 3 ايام واشوف النتيجه وارد لكم

ابسوي اليوم الاول لبن والثاني تفاح والثالث دجاج

:27:حبيبتى ابى اسال سؤال ارجو الرد فى اقرب وقت الكميه مفتوحه يعنى كل مابغيت اكل الصنف الى انا ابيه اكل ولا بس ثلاث وجبات والى سوت رجيم الشبس اكلتى كل انواع البطاطس المقلى والمسلوق والمشوى الكل مسموح فى اى وقت وشكرا

عللى ما اعتقد ان الصنف الواااااحد با اليوم ينحف هذا اكيد والدليل ان في الرجيم الكيميائي اسبوووع شبيه بهذا النضاااام بس بدوون شوكلاته وشيبس ويعني انه في كل يوووم كيلووو وهذا حلووو لاني من النوووع الي احب كذا انضمه اسهل :35: اشوف الرجيم الي لازم تتبعيه بترتيب يتعب مثلا غرام ما اغرااام هاذي تسوووي فيني مشاكل :angry: بس انا سريعه احب السرعه:time:

انا بس ابى انحف خمسه كيلو تنفع معاى هذه الطريقه ولا بس للاوزان الكبيره