رجيم مضمون ورووووعه

+ بقايا جروح + :

كم ينقص كيلوووو

كم ينقص كيلوووو

pretty cat 79 :

والله مادري كم ينقص سمعته بالراديو بس شكله ينقص كثير لانه قاسي بس في نفس الوقت منوع غذائيا يعني صحي والحليب او البن او الزباديكالسيوم يساعدك اكثر على تنزيل الوزن بس الدجاج والسمك واللحم مشوي عشان مايكون فيه دهون، وانصح السلطه يدخل فيها الكرافس لانه حارق للدهون والفاكهه الي تضعف الاناناس بس شريحتين والفراوله 4 حبات كفايه والتفاح الاخضر حبه واحده ولاتنسو المااااااااااااااااااااااااااااااااء تراه مهم

والله مادري كم ينقص سمعته بالراديو بس شكله ينقص كثير لانه قاسي بس في نفس الوقت منوع غذائيا يعني...