بالنسبة لي أحس إن الأكل وايد
وما راح ينقص من وزني
وأتوقعه يناسب الأوزان الكبيرة إشوي
مبروك على النزول 0 بس لازم استخدم زيت بذر الكتان ؟ اقدر استخدم البذور وهل لها نفس التاثير؟
الصفحة الأخيرة
ومبروووووك خوي على 2كيلو :26: