بنااااااااااااااااااااااااااااااااااات ببدأ بكره رجيم مع بنت عمي وهو رجيم مشهور باسم رجيم بندر
مررررره حلو واخوي وبنت عمتي صاروا عووود منه
مين راح تبدا معي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وزي ما قلت الرجيم من اهم شروطه ماتبدي تسوي رياضه الا بعد ماتنزلي 10 كيلو عالاقل
وراح اكتبه اسبوع اسبوع والي تبي تقول لاني ابي ناس كثيير يسوونه معي
تراه مرره حلو
مدته شهر وينزل 30 كيلو
blody-mary @blody_mary
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملكه الكووون
•
انااا ابا ابدا معاج بليييييييييييييييييييييييز اكتبي الجدول ومتى بنبدأ
باكر ان شاء الله بنبدا
ابكتبه الحين
بس اهم شي اول ما تقومين بكره قيسي وزنك وقوليلنا كم الوزن والطول عشان نشوف كم ننقص اوكي؟؟؟
انا وزني 77 وطولي 165
ابكتبه الحين
بس اهم شي اول ما تقومين بكره قيسي وزنك وقوليلنا كم الوزن والطول عشان نشوف كم ننقص اوكي؟؟؟
انا وزني 77 وطولي 165
الصفحة الأخيرة