رجيم وانا لسه والده

هلا حبيباتي انا الان والده لي شهرين ونص ووزني 82 وارضع طبيعي بقولكم اني خففت اكل حلويات ممنوع وسكر بدلته بعسل والرز الابيض فقط اشرب شمر وزنجبيل وكمون مرتين في اليوم امشي 10 دقائق فقط ماعندي وقت اكل فواكه والخبز بر تتوقعون ينزل وزني خلال شهر وبسالكم وش رائيكم اشتري النطيطه تتوقعون تنحف عندي الزنود كبار مخربه جسمي كله وش رائكم بعد اشتري كريم الزنجبيل واحطه على زنودي تكفون تعبانه من سمنتي