ماصارت! @masart_1
عضوة فعالة
رجيم وبرمضان
السلام عليكم مبارك مابقالكم من الشهر بنات انا سويت رجيم برمضان الى اليوم ومشايه بلا تخبيص ولا شي المهم الى اليوم بتاريخ 13/9 وزنت نزل وزني الى 67 فقط من اول يوم رمضان الى اليوم 6 كيلو نزلت بس سويت يوم واحد مفتوح بعد سبعه ايام من الرجيم والله ضايق صدري احس الأيام تروح كذا وزني ماينزل ابي أوصل الى 55 انا استخدم رجيم نوع الجسم الدرقي اللي كله بروتين وخضار هل أغيره الى رجيم التمر واللبن المعدل باقي أسبوعين ويجينا العيد ودي انبسط شوروا على الله يسعدكم
7
915
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماصارت!
•
لو أوصل الى 60 راضيه
ماشاء الله اختي احمدي ربك ....انا بس كيلو و400 جرام اللي نازله من اول رمضان
وش ريجيمك لو سمحتي
وش ريجيمك لو سمحتي
ماصارت! :
رجيم نوع الجسم الدرقي لشهر رمضان يعني استمر على الرجيم وإلا أغيررجيم نوع الجسم الدرقي لشهر رمضان يعني استمر على الرجيم وإلا أغير
طيب خلينا نمسك كلامك وحدة وحدة.
وزنك الان 67 وتبغي توصلي 55 (لحياتك ولا للعيد؟؟)
اذا من 1 رمضان للآن (نص رمضان) نزلتي 6 كيلو فهذا يعتبر ممتاز.
يعني في النص التاني تنزلي كمان 6 كيلو. كدة تصيري نزلتي 12 كيلو.
يعني يصير وزنك 60. ويبقالك 5 كيلو بس :2thmup: ..!!
أنا أشوف إنه نتيجة مثالية فشهر. :55:
استمري عليه وقولي الحمدلله.
وياليت تعطيني الريجيم هذا لو سمحتي, عشان جسمي زيك.
وزنك الان 67 وتبغي توصلي 55 (لحياتك ولا للعيد؟؟)
اذا من 1 رمضان للآن (نص رمضان) نزلتي 6 كيلو فهذا يعتبر ممتاز.
يعني في النص التاني تنزلي كمان 6 كيلو. كدة تصيري نزلتي 12 كيلو.
يعني يصير وزنك 60. ويبقالك 5 كيلو بس :2thmup: ..!!
أنا أشوف إنه نتيجة مثالية فشهر. :55:
استمري عليه وقولي الحمدلله.
وياليت تعطيني الريجيم هذا لو سمحتي, عشان جسمي زيك.
الصفحة الأخيرة