رجيم وبشره تفتح النفس

السلام عليكم كيفكم حبايبي حبيت احد جرب الرجيم هذا على الريق 7حبات حبة البركه على كوب ماء دافئ والطور اي حاجه الغداء اي شي بس اهم شي تكثرين من السلطه وبعد الغداء تاخذين ربع فص ثوم وتبلعيه زي الحبوب مايطلع رائحه مره واله جربته مايطاع رائحه واهم حاجه تشربين شاي اخضر والعشاء زبادي بس وتشربين مره اومرتين في الاسبوع حبوب فوار فيتامين سي وتقول البشره تفتح النفس ماكانها مساويه رجيم وادعولي انه ينزل وزني متعقده مره من جسمي وزني 76 وطولي 157 يارب انحف قبل شهر 8والي سمعت احد مساوي هاذا الرجيم تفيدني الله يسر اموكم:26: