رجيم وجبتين ورياضه ستيب

ايمان4555 • 8 سنوات

اب

tuka • 8 سنوات

اب

آنسه كرزة • 8 سنوات

ايش هو الاستيب
هل قصدكم بديل الدرج او ماادري ايش اسمه

ايمان4555 • 8 سنوات

ايه هو بديل الدرج

أحلامي صغيره • 8 سنوات

الاستيب بديت اشوف مفعوله مع رجيم لكن لما كنت اسويه بدون رجيم كان وزني ثابت.. اكل صحي بعيد عن الشكولاتات والدهون