غصن البان2007
غصن البان2007
بنات باركوليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي

اليوم الساااااااااااااااااااااابع

ونزلت

×
×
×
×



نزلت

×
×

××

نزلت 4 كيلووووووووو

وااااااااااااااااااو ماني مصدقه ب 6 أيام أحمدك يارب

بكره أبدأ الاسبوع الثاني
غصن البان2007
غصن البان2007
معلش حبيبتي سامحيني عفا الله عما سلف توووووووووووووووبة أعيدها بس شوفي حبيبتي هادا البوفيه مرة وحدة يعني قليل ماينعاد واليوم بديت من جديد وشربت كاسة حليب مع نسكافيه والغدا إن الله راد خضار مسلوقة مع علبة لبن ودجاج ومافي عشا وفي تمارين رياضية إن الله راد :) :)
معلش حبيبتي سامحيني عفا الله عما سلف توووووووووووووووبة أعيدها بس شوفي حبيبتي هادا البوفيه مرة...
بنت عبدالغني شربت

الف مبروك والله فرحتلك من كل قلبي

أسيرة الجمال : شو اخبارك ما توزنتي؟؟
صمت البوووح
صمت البوووح
بنات انا وزني 65 وطوالي 163 وانا اريد ان يكون وزني 63 ان شاء اللة بحول انزل كيلوين وانا يمكن اسويه وانزل 2 او 3 كيلووو ان شاء اللة
فرح العيد
فرح العيد
ممكن احط معلقة زيت زيتون على السلطه
عطر الزهور2006
عطر الزهور2006
الف مبروووووووووووووووووووك ياغصن البان وبنت عبدالغني..:26:


وعقبالنا ..


شوفوا صدمتي اليوم وزنت وصار وزني 75 كيلوووووووووووو:(



طبعا ها اليوم الثاني من الريجيم

افطرت شاي اخضر وميرميه بدون سكر.. لاني كنت بالدوام ومافيه وقت

ومجهزه لي الغداء خضار مسلوقه مع قطعه لحمه )ضلوع) مسلوقه+ سلطه خضراء

وافكر العشاء يكون فاكهه باخذها معاي بالدوام واكلها ...

امس تمام بس لخبطت بالعشاء:22: اخذت سلطه سيزر من ماكدوناالدز

واخر الليل جعت وشربت عصير فريش برتقال وتفاح ..:(


بس بكمل معاكم للاخررررررررررررررررررر......:)