أنصحج أختي لا تتبعين هذا الريجيم..لأنه جداااااااا قاسي.. كيف بتاخذين كل المكونات الغذائية وانتي تاكلين بس شي واحد خلال اليوم كله.. وثاني شي اللي أعرفه انه البطيخ ينصحونه للي يسوون ريجيم لأنه في الجسم بس يكون كالماي ماله أي تأثير يعني صفر.. أنصحج لوجه الله.. وانشالله بعد البنات وأخصائيات التغذية بالذات أنهم يفيدونج.. والله يعطينا ويعطيكم العافية

بالعكس el5a6eera
انا اشوفه قاسي مره انا اقولك ليش ؟؟؟؟؟؟؟
لان انا عندي امساك شديد وحاولت مره اني ماكل في اليوم الا فاكهه وماهو بعد نوع واحد لا اي فاكهه ابغاها ..................... لكن بصراحه ماقدرت اصبر مره احس بجوع شديد
وعلى قولت عطر البوادي الجسم بهذي الحاله متعود على الحرمان وبعد أنتهاء الريجيم أعتقد الكيلوات ترد ويمكن بزود

:26: لكن حلوه رجيم مدلع هههههههههه :26:

غالياتي
المنتظرة:24: والله ماادري انا بس نقلته للافاده :27:


el5a6eera:24: فلوووووونه:24: عـط البوادي ـر:24: *المسافرة*:24: المنتظرة:24:


ياهلا باهطله :26:

مرحبا يا بنات

بنات احد جرب هل الرجيم لان احدى صديقاتي تريد تطبقه

وشكرا لكم

السلام علليكم

بطيخ ؟؟ شنو تقصدون فيه ؟؟ البطيخ الاحمر ولا الاصفر؟؟