رجيم ينزل من 3 الى4 كيلو في اسبوع

رجيم عند دكتور ممتاز جدا وعيادته زحمه مره مع تحليل وقيس الوزن والطول وبعد كذا يحدد كم تنقصي من الوزن

ويعطي حبوب ساده لشهيه وصابونه لتسيح الشحوم وكريم لشد الجسم لمدة 6 اسابيع مع المشي ساعه يوميا0



اخت زوجي راحت عنده وخست اكثر 8 كيلو وصار جسمها رووووووووووووووعه0

ولما شفتها ما صدقت عيني وقررت اروح عنده عشان البس الي ابغاه ورحت عنده امس وكشف عليا


وجاب سكينه وشال الشحم الزائد مني هههههههههههههههه امزح


لا لا جد قاس وزني وطو لي وعملي تحليل لدم والضغط والسكر والكورسترول وقال الا تي00

وزني 85 ونصف كيلو ولازم انزل 20 كيلو لمدة 6اسابيع وبعدها البس يلي بدي0

وقلت للي تعاني مثلي زياده في الوزن تتبع معاي هذا الرجيم ونشجع بعض واذا كانت الردود حلوه ولقيت تجاوب منكم راح انزل الرجيم وهو يتغير كل اسبوعين والله على ما اقول شهيد مع تمنياتي لكم بالتوفيق0:32::D