طبعا الرجيم قديم للاخ الطامح في الرشاقه
انا قرات عنه ومقتنعه فيه
بس ابي احد يساعدني ونعمله
يوم كل فيه ماتريد بكميات معتدله +شرب 3اكواب شاي اخضر
يوم فقط انناااااااااااااااااس وحده
وفبل النوم حبة موووووز
يعني يوم كذا ويوم كذا
نسويه لمدة اسبوع الي حابه تشاركني ياليت ترسل رساله
بس ترا موتجمع :eek::eek::eek:خافتتتتتتتتتتتتتت
ام لولي الغالي @am_loly_alghaly
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رررقة
•
الله يوفقك اول مرة اسمع عنة بعدا ما اخلص ريجيمى ابدا معاكم ان شاء الله
حياك حبيبة قلبي
احلى شيء فيه ان الواحد يقضي يوم الرجيم ينتظر بكره عشان ياكل كل الي نفسه فيه
احسن من الاكتئاااااااب الي يجينا مع الرجيمات و3 كيلو في الاسبوووووع حلوه مرررررره
احلى شيء فيه ان الواحد يقضي يوم الرجيم ينتظر بكره عشان ياكل كل الي نفسه فيه
احسن من الاكتئاااااااب الي يجينا مع الرجيمات و3 كيلو في الاسبوووووع حلوه مرررررره
موبس وحده طوال اليوم تاكلي انناس ولو مثلا نشرب مع الانناس عصير الكيوي والانناس طول اليوم
الصفحة الأخيرة