ريجيم حلووووووووووو عن تجربه لكن نصيحه للي تسويه اذا وصلت للوزن اللي تبينه حافظي عليه وخلي اكلك بمقدار حاجة جسمك
انا يوم خلصت من الفرحه طحت طيحه على الاكل ورجع وزني زي اوووووول

كنت اسوي يوم فواكه ويوم اكل اللي ابي

طيب انا ليه م انحف يعني اسوي يوم علي وانقص واليوم الثاني اللي
 علي اشوف وزني اﻻ رجع الوزن اﻻ نقصته ب اليوم اﻻول معنا في يوم الي لي وقفت اكل الساعه 6 المغرب قهرررررررررر 

رجيييييم يخوووووف
احس مغامرررره وبرجع اللي نقصته لو سويته
واللي يخوف اكثررر مافي اي ذكررر للتجربه او تشجيع