جزاج الله الخير على معلووومه ..:17:

اختي فلونه ...
انتي مرة اتقووووولين خضروات طازجة ومرة اتقولين عادية شو الفرق من بينهم ؟
بعدين الخضروات اتكون مسلوقة ولا لا ؟

اختي الغاليــه سلسبيل .. يعطيج العافيه .. و مشكوووره على الوصفه ..

و النتايج انشالله .. بعد كم اسبوع تبين ؟؟؟ و اللي جربتها .. كم كيلو نزلت عليها ؟؟؟؟

و شكرا...


تحياتي
____
:26:

سلسبيل تقصدين قشر المان:confused:

هلا والله اختى خلود ..
حبيبتى الفرق بينهم اهو :
الخضروات العاديه اهى : البقدونس _ والجرجير _ والنعناع _ والكرفس هذيل اهم خضروات فى الرجيم ولو حبيبتى تزيدين خير وبركه بعد ..

والخضروات الطازجه اهى : الكوسى _ الجزر _ الزهره _ والفاصوليا ولازم مسلوق ... وبالعافيه :17: