كيزان @kyzan

عضوة جديدة

رجيم 10 كيلوا *10 ايام

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166

السلام عليكم
كيفكم حبايبي....انا راح ادخل بالموضوع على طووول
والله يابنات انا بحكم اني تزوجت بعيد عن زميلاتي
ولما رحت الرياض شفت وحدة من زميلاتي مو ناحفه وبس والله منقلبه راسأ على عقب
وطلع رجيمهاا التمر واللبن انا من زمان اسمع فيه بس ولا مره فكرت اسويه
بس من بكره بسويه
زميلتي كانت تنزل 10 كيلو بعشر ايام وميزته انك ماترجعي للي خسريته زي باقي الريجيمات
بحكم اني خبره بالريجيمات
والرجيم عباره عن 21تمره و3 اكواب لبن قليل او خالي الدسم موزعه خلال اليوم
انا من بكره ببدأ ومن يبدأ معي عشان نشجع بعض
وراح اوافيكم بكل التطورات
انا ابي انزل 5 كيلوا بإذن الله وبعد كذا 5 عشان مااتعب نفسي

هذا الموضوع مغلق.

Mrs.channel • 14 سنة

اننننننننننننننننننننننننااااااااااااااااااااااااااااا ببدأ معك من بكره ان شاء الله
ويارب تنحفنا ياااااااااااااااااااااااااااااكريم

حراير جدة • 14 سنة

الله يوفقكم ....................اهم شى اعزيمة

سلمى السودانية • 14 سنة

بالتوووووووووفيق مع اني خايفة من هذا الرجيم بس اشوف تجربتكم واتابعكم

**أم أنس** • 14 سنة

الله يوفقكم وفعلا هو رجيم روعه

كيزان • 14 سنة

ماشاء الله عليكم ماتوقعت سرعة الاجابه ذي
انا ****لله بوافيكم باخر التطورات
بس هااا لازم رياضه مانبي ننحف وبعدين نطيح بمشكلة الترهل ok ياعسولات

والله اني كنت متحمسه وردودكم حمستني اكثر