يارب انحف من غير مرض ان شاء الله بجرب هالرجيم واشوف النتائج
يارب انحف من غير مرض ان شاء الله بجرب هالرجيم واشوف النتائج
toaa :
يعطيك الف عافيه اختى الغاليه ^^بنت الكويت^^ لى سؤال هل اختار صنف واحد من الافطار و الغداء والعشاء ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ام ماذا ؟؟يعطيك الف عافيه اختى الغاليه ^^بنت الكويت^^ لى سؤال هل اختار صنف واحد من الافطار و الغداء...
الله يعافيج حبيبتي
كل سطر عبارة عن مجموعة غذائية
موفقه :26:
كل سطر عبارة عن مجموعة غذائية
موفقه :26:
مشكورة يالغالية يعني مجموعه غذائية اكلها كلها صح في نفس الوقت وناااااااااااااااااااااااااااااااسة
الصفحة الأخيرة
من 1.5 الى 2 بالاسبوع
وطبعا يعتمد على طبيعة الجسم