&فلونه&
•
السلام عليكم هل من مرحب اعجبني ريجيمكم :)وببدا معكم من بكره الصباح لاني توي متغديه هيهيهي:icon33: انا ولعيذبالله منكلمت انا وزني70وطولي 156ودي اوصل في المرحله الاوليالي60 هي رحبوبي ولااتحطم :44:
السلام عليكم يابنات سبعه في سبعه..
البارح في الليل تعشيت شوربة ماجي..زي ما انتو عارفين..
واليوم صحيت
وطيران عالميزان..
لقيت وزني..
72وخمسه جرام..
نقصت ثلاثه جرااااااااام..
:44::44::44::44::44::44:
مره تحطمت..:(
ونزلت بسرعه عالمطبخ..
اكلت خمسه لقمات خبز مع فول..:22:
وكوب عصير فواكة طبيعي..
والساعه سته المغرب..
اكلت حبة كيوي..
الحين جوعانه مرررررررررررره..
بحاول اخذ خيارتين وانقلع غرفتي..
عشان النفس الاماره بالسؤ..:42:
لو جلست تحت باكل..
ادعولي يابنات..ابغى ادخل الستينات..
يختي حتى تحسين نفسك رشيقه..
مع السلامه يابنات<<بروح الحبس الانفرادي..لحد وقت العشاء..:22:
البارح في الليل تعشيت شوربة ماجي..زي ما انتو عارفين..
واليوم صحيت
وطيران عالميزان..
لقيت وزني..
72وخمسه جرام..
نقصت ثلاثه جرااااااااام..
:44::44::44::44::44::44:
مره تحطمت..:(
ونزلت بسرعه عالمطبخ..
اكلت خمسه لقمات خبز مع فول..:22:
وكوب عصير فواكة طبيعي..
والساعه سته المغرب..
اكلت حبة كيوي..
الحين جوعانه مرررررررررررره..
بحاول اخذ خيارتين وانقلع غرفتي..
عشان النفس الاماره بالسؤ..:42:
لو جلست تحت باكل..
ادعولي يابنات..ابغى ادخل الستينات..
يختي حتى تحسين نفسك رشيقه..
مع السلامه يابنات<<بروح الحبس الانفرادي..لحد وقت العشاء..:22:
الصفحة الأخيرة