السلام عليكم

انا ان شاءالله ببدآ في هالروووجيم من السبت ان الله احيانا

بناااااااااااااااااااااات تبوووووون الصدق ...
هذا الرجيم انا جربته وبصراااااااااااااحه ...بصراااااااااااااااحه































افضل رجييييييم جربته في حياااتي ...روووووووووووووعه سويه وانتي مغمضه
انا وزني من النوع اللي ما ينزل بسرعه والله يابنات تغير شكلي وجسمي وصرت وحده ثاااااااااااانيه
هالكلام قبل سنه لما سويته ... هالحين برجع له .. وانصحكم فيه بقووووووووووووه
انا اقووول هالكلااااام عن تجربه ... جربواا والله ما تندموووم

مشكوووووووووووووووووووووووووره وويعطيك العافيه الله ينحفنا من غير شر

انا قاعده اسويه والحين وصلت لليوم الرابع
بيض
بس روووعه بين على الضعف يوم وزنت لقيت اني نازله

توقعوا كم؟؟؟؟؟

يـــااااا هـــلا بالصــبــايــا

يالله بنات اللي بدو في الرجيم الله يوفقهم ويبشرونّا انهم نزّلو..:icon28:

واحنا نبدأ يوم السبت إن شــاءالله ,,

شــــــرايـــكم؟؟


*************************************************

أنا بصــراحــه أشــكر الحــبيــبـه (الأماني الماضية) لأنها عطــتــنــي دفـعـه معـنويـه كنت محتاجتها
وياليتها تفيدنا اذا الرياضه عنصر مهم في هالرجيم او لا ..:7_5_122:

والأخت ام سلــطان حمّستيــني أعرف كم نـزلتي بالضبط :confused-