وويييييييييينكم بناااااااااااااااااااااااااااااات :mad:

ولا وحده دخلت اليوم:angry:

وين العزيمة؟؟؟

وين الاراااااادة؟؟؟

وين اللي يريدون ينحفوووووووون ...؟؟:mad:

عل العموم بكمل لحالي :44:

وما راح أيأس:angry:

تعشيت سلطة صحن كبيييييييييييير وشربت لتر ونصف ماي:27:

الله ينحفني على خير وعافيه

هلا والله ..
انا واااااااااااايد عجبنى الرجيم
وقمت سويته بس اضفت انه الصبح اكل شي بسيط لاني اداوم مااقدر
وبعد اظهر غقب الدوام اسير النادي العب ساعة تقريبا وعقب المغرب امشى ساعة ونصف
بس شو النتائج روووعه

كاردينيا..
انت تسوين اي تمارين رياضية

هلا بعزيزاتي ومعليش طولت عليكم قلت خلني اقول النتيجة آخر اليوم عشان اشوف بالظبط كم نقصت الصراحة ميزان اهلي بدأ يخرف :eek:
ماينلام من الأوزان اللي تجي فوقة خخخخخ :D
المهم انا قلت لكم من اول انا ماطبقتة بحذافيرة بس الحمدلله اعتبر مشيت كويس نقصت 5 كيلو وقولوا ماشااءلله تكفون ان شاءالله بعيدة يوم الخميس :angry:
وبكرة حيكووون رااااحة يااااااااي ماني مصدقة الحمدللة الله يستر شكلي برد الخمسة:icon28: