صباحكم فل وياسمين :)
كيفكم يااحلى حوائيات .....
ندخل بموضوعى الى حابتكم تشاركونى فيه ....
انا والده لى شهرين ونص ...(قيصريه) وحابه اعمل رجيم +مشى ع السير + حبوب او اعشاب مضموونه انها تخفف الكرش .......لان رياضه قبل 6 اشهر او سنه ماينفع .
للعلم انا الان مارضع طبيعى خلص خلاص :(
اعطونى انظمه مع اعشاب او حبوب .....ياليت الكل يشارك
ويفيدنى ويفيد غيرى ....

ام هنزادة @am_hnzad
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

انا عملة نادرة :
اممم جربت كثير بس التخفيف اكثر شي ينحححف ولا يبان كثير في الميزان الشكل اكثر الشاهي الاخضر الصيني مررره حلووو اللي في علبة حديد استخدمه ولا كأني ماكله شي وووشي حلوو حطي ملعقه كبيرة زنجبيل ونصها كمووون كلهاا مطحوونه مع كوب وشويه موويه ونص ليمونه مقطعه شراايح حطيها مع بعض خليهااا تغلللللللي 3 دقايق والنار وسط واشربهاا وهي دافية برررضووو طعمهااا صعععب بس مع الوقت بتتعودين واشربيها كوبين او اكثر في اليووم او بعد الوجبه تنحفك بس شكلاا مو في الميزاان والكل بيلاحظ بعد اسبووعاممم جربت كثير بس التخفيف اكثر شي ينحححف ولا يبان كثير في الميزان الشكل اكثر الشاهي الاخضر...
هلا والله نادره ...
فعلا المدربه كانت تنصحن بالزنجبيل على الريق وعندالنوم ...
تحياااتى
فعلا المدربه كانت تنصحن بالزنجبيل على الريق وعندالنوم ...
تحياااتى

حبيبتي جربي تاكلي اكل عادي بس قليل + اشربي قبل كل وجبة عصير كيوي واناناس وبلاش اعشاب الا اذا من شركة معرفوة مثال: شاي رويال للتخسيس
وده اضمن حل وطبعا مع المشي وتمارين البطن
وده اضمن حل وطبعا مع المشي وتمارين البطن

الصفحة الأخيرة
الشاهي الاخضر الصيني مررره حلووو اللي في علبة حديد استخدمه ولا كأني ماكله شي
وووشي حلوو حطي ملعقه كبيرة زنجبيل ونصها كمووون كلهاا مطحوونه مع كوب وشويه موويه ونص ليمونه مقطعه شراايح
حطيها مع بعض خليهااا تغلللللللي 3 دقايق والنار وسط واشربهاا وهي دافية
برررضووو طعمهااا صعععب بس مع الوقت بتتعودين واشربيها كوبين او اكثر في اليووم او بعد الوجبه
تنحفك بس شكلاا مو في الميزاان والكل بيلاحظ بعد اسبووع