ام هنزادة

ام هنزادة @am_hnzad

محررة برونزية

رجييم مضوووون من خبيرات الرجيم

علاج السمنة والنحافة

صباحكم فل وياسمين :)

كيفكم يااحلى حوائيات .....

ندخل بموضوعى الى حابتكم تشاركونى فيه ....

انا والده لى شهرين ونص ...(قيصريه) وحابه اعمل رجيم +مشى ع السير + حبوب او اعشاب مضموونه انها تخفف الكرش .......لان رياضه قبل 6 اشهر او سنه ماينفع .
للعلم انا الان مارضع طبيعى خلص خلاص :(

اعطونى انظمه مع اعشاب او حبوب .....ياليت الكل يشارك
ويفيدنى ويفيد غيرى ....
4
868

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

انا عملة نادرة
اممم جربت كثير بس التخفيف اكثر شي ينحححف ولا يبان كثير في الميزان الشكل اكثر

الشاهي الاخضر الصيني مررره حلووو اللي في علبة حديد استخدمه ولا كأني ماكله شي

وووشي حلوو حطي ملعقه كبيرة زنجبيل ونصها كمووون كلهاا مطحوونه مع كوب وشويه موويه ونص ليمونه مقطعه شراايح

حطيها مع بعض خليهااا تغلللللللي 3 دقايق والنار وسط واشربهاا وهي دافية

برررضووو طعمهااا صعععب بس مع الوقت بتتعودين واشربيها كوبين او اكثر في اليووم او بعد الوجبه

تنحفك بس شكلاا مو في الميزاان والكل بيلاحظ بعد اسبووع
ام هنزادة
ام هنزادة
اممم جربت كثير بس التخفيف اكثر شي ينحححف ولا يبان كثير في الميزان الشكل اكثر الشاهي الاخضر الصيني مررره حلووو اللي في علبة حديد استخدمه ولا كأني ماكله شي وووشي حلوو حطي ملعقه كبيرة زنجبيل ونصها كمووون كلهاا مطحوونه مع كوب وشويه موويه ونص ليمونه مقطعه شراايح حطيها مع بعض خليهااا تغلللللللي 3 دقايق والنار وسط واشربهاا وهي دافية برررضووو طعمهااا صعععب بس مع الوقت بتتعودين واشربيها كوبين او اكثر في اليووم او بعد الوجبه تنحفك بس شكلاا مو في الميزاان والكل بيلاحظ بعد اسبووع
اممم جربت كثير بس التخفيف اكثر شي ينحححف ولا يبان كثير في الميزان الشكل اكثر الشاهي الاخضر...
هلا والله نادره ...
فعلا المدربه كانت تنصحن بالزنجبيل على الريق وعندالنوم ...

تحياااتى
مملكتي دافئة
مملكتي دافئة
حبيبتي جربي تاكلي اكل عادي بس قليل + اشربي قبل كل وجبة عصير كيوي واناناس وبلاش اعشاب الا اذا من شركة معرفوة مثال: شاي رويال للتخسيس
وده اضمن حل وطبعا مع المشي وتمارين البطن
ابـــ حواء ـــداع
حبيبتي دامك مسويه عمليه قيصريه لاتقربين الرياضه
الا بعد 6 شهور