رجييم من متخصصة في السمنة

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد.....

الاجسام تختلف مو كل رجيم يناسب الكل
انا شخصيا جربت ايتكونز ودشتي ونحفت بس وقفته رجعت
دبل
الصيام العكسي ثبت وزني
التمر واللبن دوخه فضيعه
مشيت ع النقاط روعه روعه نحفت عليه بس لما قربت من الوزن المثالي صار نزولى بطئ