السلام عليكم امهات المستقبل
انا توني حامل في شهري الاول :icon28:
وكنت مسويه رجيم واخاف جسمي يخرب :09:
ابي رجيم حلو للحمل مجرب الله يعافيكم
ونصلحه مع بعض ونساعد بعض :)

ام الحلوات1 @am_alhloat1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

فراوله تهبل
•
نصيحه اختي الحامل مايصلح تسوي ريجيم بعدين مافيه شي اسمه ريجيم حوامل انتبهي لنفسك

!!zozo!!
•
رجيم الحوامل هو انك تبتعدين عن السكريات والمقالي واهتمي بالخضار والفواكه والالبان والحليب انت بحاجة كالسيوم وحديد ولا تفكرين الا بصحة جنينك وصحتك , وكثري من شرب الماء وان شاء الله ما يزيد وزنك بهالطريقه وفي نفس الوقت تكونين محافظه على التغذيه الجيده لكي ولطفلك ...
الصفحة الأخيرة