رجييييييم حمل

الحمل والإنجاب

السلام عليكم امهات المستقبل


انا توني حامل في شهري الاول :icon28:

وكنت مسويه رجيم واخاف جسمي يخرب :09:

ابي رجيم حلو للحمل مجرب الله يعافيكم

ونصلحه مع بعض ونساعد بعض :)


2
738

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فراوله تهبل
فراوله تهبل
نصيحه اختي الحامل مايصلح تسوي ريجيم بعدين مافيه شي اسمه ريجيم حوامل انتبهي لنفسك
!!zozo!!
!!zozo!!
رجيم الحوامل هو انك تبتعدين عن السكريات والمقالي واهتمي بالخضار والفواكه والالبان والحليب انت بحاجة كالسيوم وحديد ولا تفكرين الا بصحة جنينك وصحتك , وكثري من شرب الماء وان شاء الله ما يزيد وزنك بهالطريقه وفي نفس الوقت تكونين محافظه على التغذيه الجيده لكي ولطفلك ...