بنات حبوبات بسألكم عن رجيم دشتي ؟؟؟؟
ابيه بالتماااااااااااااام
لاني مافهمت :16:
الله يوووووووفقكم ويعطيكم على قد نيتكم
تووتي دنيتي @tooty_dnyty
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تووتي دنيتي
•
اببببببببببب
ام فرج
•
اللي اعرفه انو تاكيلين اللحوم كلها دجاج سمك لحم مفروم باي شكل مقلي او مشوي او مسلوق بالشكل اللي يعجبك والبيض والتونه والجبن باي كميه والخضار بس بكميه محدوده واهمها الورقيه جرجير خس افضلهم الورقيات الخضرا وممنوع منع بات السكر والنشويات اللي هي الخبز والرز والمكرونه والفواكه لان فيها سكر وبس .............
جمرة وفا
•
رجيم دشتي حلو ويضعف لكن خواتي يبي متابعة فحص الدهون عندكم لاني سويته وما تابعت نفسي وعقب فترة رحت افحص لقيت عندي ارتفاع بالكليسترول
فانتبهوا خواتي لانفسكم الله لا يرويكم مكروه
فانتبهوا خواتي لانفسكم الله لا يرويكم مكروه
الصفحة الأخيرة