رجيييييييم ايجنن وما بتندمون

:
26: :26: رجيييييييم ايجنن وما بتندمون :26: :26:
: السعندي لكم رجييييييييييم فظييييييييييييييييييييييييع ...انا جربته وستفدت منه واتمنى انكم انتو بعد تستفيدون منه . هذا الرجيم ينزل 4كيلو في كل اسبوع وميزة هالرجيم انه سهل واايد وما له اثار جانبية وانا في 3 اسابيع صاروا ثيابي اوسااااااااااع المهم ما اطول عليكم ..
الرجيم اهو عدم تناول اي كمية من النشويات والسكريات
(الفواكه والحلويات وغيرها) وعدم الاكل بعد الساعة ال6:30 مساءا
وفي كل يوم سابع تاكل اللي تبيه يعني يوم مفتوح

:26: :26: :26:
شكرا مع تمنياتي لكم بحيات مليئة بالرشاقة

لا تنسونا بطيب الدعاء

:: : :26: :26: :26: :26: