اشكركم اخوااتي وحبيباتي
بس انا ركبته خلاص ...
ماقالتلي شي الله يسامحهاا انه لازم بعد الاربعين بفتره
بشيك عند دكتورة ثانيه
الصفحة الأخيرة
من ناحية موضوع التوسع من الاكل فأنا اجزم لك عن نفسي ماله اي دخل بها المنطقه لان مشاكل التوسع من طبيعة الرحم نفسه ومن الولاده
انا اقول لك هالكلام من تجربتي وتجربة خواتي وصديقاتي فيهم اللي اهتمو ومره يشكون من التوسع
بس الغازيات ابدا ما انصحك فيها سواء نفاس او بدون لانها مضره ع الصحه
بس احلا شئ تمارين كيجل ع طول تسوينها لان الرحم مثل البطن مثل اي منطقه ثانيه كبرت ورجعت لازم تترهل
وترهل عن ترهل يختلف
بس انتي خلي ثقتك بنفسك كبيره وسوي تمارين كيجل تراها تضيق مرره هيه احلا شئ لو انك مسويتها وانتي نفاس كان بانت بسرعه النتيجه
بس تقدرين تلحقين ع نفسك وتسوينها
تمنياتي لكي بحياة زوجيه سعيد..