سلاااام لجميع الحوائيات الحلوااات
العصاقل منكم والسمينااااات
حبيت ياطويلات العمر والسلامه اسجل رحلتي مع هالكيلوااات
علا وعسى تتسجل لي بالتاريخ واصير من ذا الرشيقات
والبس هالمحزق والملزق ومن هالقصير اللي قوق الركبات
واقول للسمنه وداعا للابد ياجعلي مااشوفك حتى بالمنامات
خخخخخ <<<< ماتحسون انها طولتها وهي قصيره
طيب حبايبي خلاااص بقولكم سالفتي لاتزعلون
بالدوووور بالدووووور ياشااااباااات
احم احم قربو المايكرفون<<< اخلصي علينا الله يهديكي بس خخخ
تيب تيب بخلص لاتدفو
كان ياما كان في سالف العصر والاوان
كان في بنوته حلوووه ورشيقه اسمها عذوبه
التقت بفارس الاحلام وعاشت معه عيشة هااااااااااانئه خاليه من الهموم والمنغصات
ورويدا رويدا تراكمت عليها الكيلوووات
ولكن هيهااات هيهااات
لم تفق من غفلتها الا بعد ان اصبحت كتلة من الدهنيات
وكسا عظامها الكم الهائل من الشحماااااااااات
فحزنت لحالها وسالت على خدها الدمعات
ولكن آه وآآآآآآآآآه مافائدة الدمعات
لابد من اغلاق الفم فيارب ارزقني الثبااات
<<<<<<<<< وبعدين معك مسختيها :angry2:
طيب خلاص بتكلم جد لااحد يسب :22:
انا ياطويلات العمر والسلامه مثل ماقلت لكم
تزوجت وكان وزني بالخمسين طبعا يعتبر الجسم المثالي بالنسبه لي لانو طولي 165
وعلى مر السنوات وشوي شوي
ومانتبهت لحالي الا وصلت الــــــ 110 :o
بسم الله عليكم لاتتخرعون :D
خخخخ
طبعا كل مره ازيد كم كيلو احاول واحاول بالريجيم وانزلهم وارجعهم مره ثانيه دبل :(
وزوجي يابنااااات آآآآه يازوجي
كلما قلت له ياعيوني شجعني
امنعني من الاكل
فشلني
قالي الزم ماعلي صحتك وانتي بكل حالاتك حلوه<<< اي حلوه واللي يرحم والديك مع هالشحوم خخخ
مع انه طويل وجسمه بدون مبالغه يهبل .. وزنه مثالي ماشاءالله عليه
اللين افقنا على صدمة الــــــــ 110 <<< اكره ذا الرقم :icon33:
واوقف قدام زوجي بكل نفخة صدر
واقوله بكل رباطة جأش <<< حلوه رباطة جأش
يااخي حس على دمك
شجعني يارجاااااااااااااااااااااااال شجعني
وفعلا
واخيرا بعد جهد جهيد تحرك الصخر
وقالي خلاص
بس لاتزعلين لو ظغطت عليكي انتي اللي تبين كذا
قلت له ايـــــــــــــــــه انا اللي ابي كذااا:boom:
المهم
استجمعت شجاعتي وقوتي وعزيمـتي ودرعمنا بالسياره وماقفنا الاعند مركز الابره الصينيه للدكتور رياض الهجن بالدمام
وسيدااااااااااا عند اخصائية التغذيه غاده
وطوااااااااااالي ع الميزان اللي الحمدالله مانفجر من وزني خخخخخخخ
وهااااتك يامحاضره من عند الدكتوره
وانا اقولها ايه
زيديني مماعندك علا وعسى يفيد فيني
المهم واعطتني نظام غذائي 1200 سعره حراريه بمااني تو والده من شهرين وارضع
وقالت لي ماابي اظغط عليكي
وقالت لي على هالنظام المفروض انزل تسعه كيلو بالشهر
ولاااااازم كل يوم امشي ساعه
المهم وانا خيتكم
التزمت بالنظام واحيانا للامانه افوت وجبه لاني اجلس متاخره واحيانا افوت وجبتين واكتفي بوجبه واغلب الاحيان اكل كل الوجبات
وعدا الاسبوع الاول على خير ومواعيدي معها طبعا اسبوعيا تقيس وزني وتغير النظام
المهم وحنا بالسياره رايحين اقول لزوجي تتخيل كم نزلت
يقول اممم يمكن خمسه او سته خخخ
قلتله تحلم انت هذا اسبوع مهوب شهر :22:
انا اتوقع كيلوين.. كيلوين ونص بس<< قنوعه
المهم وصلت المستشفى ودرعمت عند الدكتوره
وطلعتني ع الميزان
وانا قلبي طربق طربق طربق
الاتخيلو كم طلع
افرك عويناتي مانيب مصدقه
انزل وارجع اركب ع الميزان يمكن غلطاان خخخخخ
المهم الا تخيلو كم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وااااااااااااااااااو مانيب مصدقه
خمسه كيلو ونص باسبوع<<<مهوب هين ابو الشباب قالها وصدق
انا هنا تنططت من الونااسه
واللي ونسني اكثر
انو انا نازله اكثر من خمسه ونص :icon28:
بس لاني كانت معي الدوره والدكتوره قالت ان الدوره تثقل الميـــــزان
وطبعا مررره فرحت بي الدكتوره <<< الله يتمم فرحتها خخخ<<< ماينفرح بك خخخ
وغيرت لي النظام واعطتني نظام 1050 سعره حراريه
وطبعا قالت لي خذي يوم فري<<< ماصدقت خبر :22:
واعطتني موعد الاسبوع الجاي
بليييييز الله يخليكم بنات ادعوا لي بالثبات
وان شاءالله انا من موضوعي هذا راح اسجل لكم رحلتي مع هالكيلوات الله يعدم اكثر من نصها يااااارب
واللي حابه تشاركني رحلتي كمااان حياها
ع الاقل نشجع بعض
ادعوا لي بموعدي الجاي مع الدكتوره كمان انزل قد الكيلوات اللي نزلتها
وان شاءالله بنكون على تواصل
سيو ياحلوووات
حتى لو انكم سمينااات انا متاكده انكم حلوووات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام علي 2020
•
مشاء الله بالتوفيق بس كنت تسوين معا الحميه رياضه واذا ممكن النظام حق 1200 وسلامتك والله يتمم لك علي خير وتوصلين للوزن المطلوب
الصفحة الأخيرة