حاسبة :

تعد مرحلة ما قبل الحمل من أهم المراحل للمرأة، إذ يجب أن تكون مستعدة جيداً نفسيا و جسديًا لكي تحمل في ضروف جيدة و تستقبل جنينها بشكل سليم ومعافى. فإن كان لديها نقص في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسية يجب عليها استشارة طبيبها الخاص لتعويض الجسم عن هذا النقص لكي لا يؤثر على تكوين الجنين. و إن كانت المرأة الحامل تعاني من زيادة كبيرة في الوزن أو من سمنة مفرطة فعليها أن تخضع لنظام غذائي صحي صارم يحدده الطبيب

تعد مرحلة ما قبل الحمل من أهم المراحل للمرأة، إذ يجب أن تكون مستعدة جيداً نفسيا و جسديًا لكي تحمل...