رحلتي الى الرشاقة***(اجبروا خاطري بكلمة )

:icon33:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الاسم حلايا غير
وزني كان 80
واحيانا يصل 80ونص

واحيانا 79 ونصف


المهم مااشوف تجمع الا واحط اسمي

امل يومين ومااكمل
في خلال سنة زدت عشره كيلو

والله حتى في الحمل كنت نحيفة

المهم ماخليت ولا خلطة الا وشربتها :09:

اخيرا قررت الذهاب الى نادي صحي


وبعد صراع دامي واشتباكات بالايدي مع:arb:

وصلنا للمطلوب وحطيت اول رجل في النادي


ضروفي صعبه

موظفة

عندي صغار

شغالة جديدة وتروح كل اسبوعين

(قصة حياتي)

وكل هذا كوم وتهزيء ابو الشباب على الروحة كوم ثااااااااني


كلمة والثانيه تاركة العيال والبيت


وهو والله مايجي الا للنوم

المهم لي ثلاثة اسابيع اروح ثلاثه ايام اواربعة في الاسبوع

حسب التساهيل:icon33:

خففت اكلي

كل شي بدون سكر


تجنبت الاكل الدسم سوى ملاعق بسيطة

ذبحت نفسي

بالزنجبيل والنعناع:09:

ورياضة في النادي ساعة

واجهزة ساعة

وفي النهايه لما وزنت تخيلو كم

نزلت في ثلاثة اسابيع


اليوم وزني


:(:(:(:(76,600:icon33:


يابنات ارفعوا معنوياتي تكففففففففووووووووووووووووون

تراني محطمة

ومقهورة

ياشماتة رجلي فيني


اجبرو بخاطري

طبيعي وضعي


انا ابغا انزل 15
كيلو

والدكتورة تقول بتنزلينهم بالراحة خلال ثلاثة شهور فترة تسجيلي


انا محبطة جداجداجدا

ترى كلامكم بلسم لي

اعطونبي وجه والله ماشكوت الا لله
حالي ثم لكن


مع السلامة