و نبارك لك يا ليمونة أول خطوة 👍🏻
بتنزيل برنامج ختمة
و بإذن الله ربي ييسر لك و يبارك لك
بكل خطوة و يتقبل منك

توت البراري :
و بما إني قلت حلو نسجل دخولنا للمنتدى بتسجيل إنجازنا للمهام … فبالنسبة لي لليوم ما كملت كل اللي خططت عليه خلال هالأسبوع ، لأن بداية هذا الأسبوع حطيت ٩ أمور مهمة بالنسبة لي و حبيت أخلص منها ، لكن بما أنه صار تأجيل للبعض خلال أيام الأسبوع فبأحاول بتيسير ربي أنجز اللي أقدر عليه خلال هاليومين و السبت هو النهاية. و بعدها اكتب هنا 😘 🌹🌹🌹🌹🌹 بأكتب شيء للبنات اللي ما تحب تحدد لنفسها خطة لأنها تخاف إنها ما تنجزها !!!!! عااادي عااادي لو أنجزتيها فأنت بطلة الحمد لله و الأكيد ربي يسر لك ، و أكيد إنك تحملتي كثير حتى تنجزي لكن لو ما أنجزتيها أيش يصير ؟ صدقيني بتكوني كسبتي ،،،، نعم ،،، كسبتيإنك أنجزتي حتى لو نسبة ٢٠ ٪من خطتك ✔️ القليل أفضل من العدم كسبتي إنك حاااااولتي مع نفسك✔️ كسبتي إنك قويتي من مهاراتك ، بتعلمك من أخطاءك بالتخطيط، أو من تغيير طريقة تفكيرك و نظرتك لبعض الأمور ✔️ اللي يجرب و يحاول .. أفضل من .. اللي يبقى ثابت بمكانه ( و ينتقد غيره ) سبحان الله يا أخواتي الماء الراكد يأسن ( يعني يتغير طعمه و رائحته ،،،، ليه ؟ لأنه راكد ، ثابت ، لا يتحرك ) بعكس الماء الجاري ، يتجدد فتجددي بارك الله فيك جددي من روحك جددي من فكرك جددي من تفاصيل حياتك أضيفي ما يعود عليك بالنفع و البهجة حتى لو كان شيء بسييييط طالما شيء يرضي ربي ، و يسعد قلبك فأهتمي به لأنه يستحق ♥️ عندي كلام كثير بأكتبه لكم ، لكن بإذن الله بأسجل دخول وقت ثاني و اكتبه … أحبكم 😘 و حيااااا الله كل من تنضم معنا برحلتنا 🌹 نعم الدنيا رحلة ، لكن كل رحلة مهم يكون بيدك خريطة لها حتى ما تضيعي بالطريق ! فهل عندك خريطة لرحلتك بهذه الحياة ؟و بما إني قلت حلو نسجل دخولنا للمنتدى بتسجيل إنجازنا للمهام … فبالنسبة لي لليوم ما كملت كل اللي...
الأسبوع الماضي كنت محددة لنفسي ٩ أمور ، و الحمد لله أنجزت تقريبًا ٨٠٪منها
يعني ٢ من المهام ما قدرت أكملهم.
والحمد لله ♥️🤍
طبعًا كان فيه موضوع … اضطريت اعطيه وقت و جهد ، لكن يستحق بإذن الله ، لذلك ما عندي مشكلة بتأجيل المهمتين.
وهالموضوع هو من ضمن أهداف هذه السنة بإذن الله،
لكن كان على بالي أنه بأبدأ فيه بشهر صفر ، بعد بداية الدراسة ، لكن بدأت التحضير له لأن حصلت فرصة متاحة ( و الدنيا فُرص ، فحلو نكسب الفرص المتاحة طالما تخدم أهدافنا ) ✨
طيب ،، مهام الأسبوع الأخرى :
⬜️ الديني: تثبيت الجزء ٢٧
🟩 الشخصي : التحضير المبدئي للدورات التدريبية بالتواصل مع الجهات المتعاونة
& مراجعة أحكام التجويد كاملة لأن ناويه بحول الله ارجع للعمل كمعلمة قرآن لكن بشكل تطوعي.
🟪 العناية : تمارين ( يومين )& صنفرة القدمين
فقط ، إضافة للروتين المسائي الخفيف …
أتمنى اهتم أكثر الأسبوع هذا إن شاء الله
🟦 البيت : غرفة البنات ، سجاد الصالة (بمساعدة عاملة بالساعة)
**بالبيت ، حابّه كل أسبوع ارتب جزء تنظيف عميق حتى ما يصير جهد كبير ،
و إلا التنظيف اليومي و الأسبوعي يستهلك طاقة ،، نسأل الله يمتعنا بالصحة و العافية
⚠️ التبرعات ما خرجتها للأسف تأخرت.
عمومًا يا حلوات بالنسبة للتبرعات اكسبوها الآن كثير من الجمعيات الخيرية تعمل مبادرة هي بنفسها توصل للبيت مجانًا و تآخذ التبرعات للمقر، فقط ابحثوا عن الجمعية اللي بمدينتكم و تواصلوا معهم ، منها تكسبوا أجر و منها يترتب البيت عن الأمور اللي استغنيتوا عنها .
ربي يحفظكم
يعني ٢ من المهام ما قدرت أكملهم.
والحمد لله ♥️🤍
طبعًا كان فيه موضوع … اضطريت اعطيه وقت و جهد ، لكن يستحق بإذن الله ، لذلك ما عندي مشكلة بتأجيل المهمتين.
وهالموضوع هو من ضمن أهداف هذه السنة بإذن الله،
لكن كان على بالي أنه بأبدأ فيه بشهر صفر ، بعد بداية الدراسة ، لكن بدأت التحضير له لأن حصلت فرصة متاحة ( و الدنيا فُرص ، فحلو نكسب الفرص المتاحة طالما تخدم أهدافنا ) ✨
طيب ،، مهام الأسبوع الأخرى :
⬜️ الديني: تثبيت الجزء ٢٧
🟩 الشخصي : التحضير المبدئي للدورات التدريبية بالتواصل مع الجهات المتعاونة
& مراجعة أحكام التجويد كاملة لأن ناويه بحول الله ارجع للعمل كمعلمة قرآن لكن بشكل تطوعي.
🟪 العناية : تمارين ( يومين )& صنفرة القدمين
فقط ، إضافة للروتين المسائي الخفيف …
أتمنى اهتم أكثر الأسبوع هذا إن شاء الله
🟦 البيت : غرفة البنات ، سجاد الصالة (بمساعدة عاملة بالساعة)
**بالبيت ، حابّه كل أسبوع ارتب جزء تنظيف عميق حتى ما يصير جهد كبير ،
و إلا التنظيف اليومي و الأسبوعي يستهلك طاقة ،، نسأل الله يمتعنا بالصحة و العافية
⚠️ التبرعات ما خرجتها للأسف تأخرت.
عمومًا يا حلوات بالنسبة للتبرعات اكسبوها الآن كثير من الجمعيات الخيرية تعمل مبادرة هي بنفسها توصل للبيت مجانًا و تآخذ التبرعات للمقر، فقط ابحثوا عن الجمعية اللي بمدينتكم و تواصلوا معهم ، منها تكسبوا أجر و منها يترتب البيت عن الأمور اللي استغنيتوا عنها .
ربي يحفظكم

بأحاول بإذن الله كل نهاية أسبوع
أضيف معلومة ،
لو ما كنتوا تعرفوها تستفيدوا
و إذا تعرفوها و نسيتوها يصير نذكركم فيها
إن شاء الله 🌹
أحب أقول لكم بنات ،،
فيه حركة حلوة ممكن لو عملتوها تخليكم تنتبهوا أكثر لأنفسكم !
و اللي هي : تسجيل الوقت
اللي تحس وقتها يضيع ….. وما تدري بأيش ؟
أو تشعر إنها على طوووول تتحرك و مرهقة و مع ذلك ما تشعر بإنجاز !!!!
اعملي حركة ( تتبع الوقت )
بأنك تسجلين مثلًا
اليوم من أول ما تصحي من النوم
إلى ما تنامين
بكل ساعة … النشاط اللي عملتيه فيها
حتى لو النوم عادي سجلي
من الساعة … إلى ….. نوووم
كل ساعة ، و كل نشاط
لمدة يوم ، يومين
و الأفضل أسبوع لأنه فترة طويلة فيعكس دورة حياة كاملة خلال الأيام
بعد هذا الأسبوع اللي كتبتي فيه كل شيء تقومين فيه ،
اعطي نفسك وقت تلقي نظرة 👀 على اللي كتبتيه 📝 ،،،
و منها تعرفي :
أكثر الأمور اللي ينقضي وقتك فيها
و فكري مع نفسك
هل فعلًا هذا الشيء يستحق يستهلك كل هالوقت ؟'
طيب لو فيه عمل مهم تستهلكي فيه وقت طوييل ، هل ممكن تقلّلين من الوقت ؟
و حتى يفيدك بالتخطيط
لأنك بتعرفي كل نشاط كم المدة اللي يحتاجها منك 👍🏻
و بعدها قرري اللي يناسبك ،
الأمور اللي تحبي فعلًا تستمر بحياتك 🤍
و الأمور اللي تحبي تخففي منها ،
أو حتى اللي لك رغبة بالتوقف عنها لأنها تآخذ منك أكثر مما تعطيك
أتمنى أضفت لكم 😘
أضيف معلومة ،
لو ما كنتوا تعرفوها تستفيدوا
و إذا تعرفوها و نسيتوها يصير نذكركم فيها
إن شاء الله 🌹
أحب أقول لكم بنات ،،
فيه حركة حلوة ممكن لو عملتوها تخليكم تنتبهوا أكثر لأنفسكم !
و اللي هي : تسجيل الوقت
اللي تحس وقتها يضيع ….. وما تدري بأيش ؟
أو تشعر إنها على طوووول تتحرك و مرهقة و مع ذلك ما تشعر بإنجاز !!!!
اعملي حركة ( تتبع الوقت )
بأنك تسجلين مثلًا
اليوم من أول ما تصحي من النوم
إلى ما تنامين
بكل ساعة … النشاط اللي عملتيه فيها
حتى لو النوم عادي سجلي
من الساعة … إلى ….. نوووم
كل ساعة ، و كل نشاط
لمدة يوم ، يومين
و الأفضل أسبوع لأنه فترة طويلة فيعكس دورة حياة كاملة خلال الأيام
بعد هذا الأسبوع اللي كتبتي فيه كل شيء تقومين فيه ،
اعطي نفسك وقت تلقي نظرة 👀 على اللي كتبتيه 📝 ،،،
و منها تعرفي :
أكثر الأمور اللي ينقضي وقتك فيها
و فكري مع نفسك
هل فعلًا هذا الشيء يستحق يستهلك كل هالوقت ؟'
طيب لو فيه عمل مهم تستهلكي فيه وقت طوييل ، هل ممكن تقلّلين من الوقت ؟
و حتى يفيدك بالتخطيط
لأنك بتعرفي كل نشاط كم المدة اللي يحتاجها منك 👍🏻
و بعدها قرري اللي يناسبك ،
الأمور اللي تحبي فعلًا تستمر بحياتك 🤍
و الأمور اللي تحبي تخففي منها ،
أو حتى اللي لك رغبة بالتوقف عنها لأنها تآخذ منك أكثر مما تعطيك
أتمنى أضفت لكم 😘

غيم70 :
الله يسعدك يارب وينفعنا بما قلتي باذن الله الله ييسر لنا اجمعين كل خير وراحه بال♥️الله يسعدك يارب وينفعنا بما قلتي باذن الله الله ييسر لنا اجمعين كل خير وراحه بال♥️
آمييين و يسعدك يا غيم 🤍🌹
كوني معنا
ما نستغنى عن وجودك بيننا 🤍
كوني معنا
ما نستغنى عن وجودك بيننا 🤍
الصفحة الأخيرة
إن شاء الله تضبط الأمور ..
أكون صريحة تعديل النوم ما كان يعتبر ضرورة بالنسبة لي الفترة الماضية ، لأن برأيي طالما أقوم بمسؤولياتي اللي محددتها لنفسي فخلاص مو مهم اضغط على نفسي أكثر … لأن استمتع بالليل و أنشط فيه أكثر 🎑
لكن صحيًّا أنا معاكسة للصحيح ، و ربي ما خلق الليل إلا إنه فعلًا فيه راحة للبدن.
و بالنسبة لهدف تعديل النوم لأني ربطته بشيء ثاني معاه .. لذلك أتمنى فعلًا أنجح فيه لأن لو حصل بحول الله بيضيف لي كثير🌟