سدرة المنتهى7 :

وردك يسعدني ياتوت كسبت أخت وصديقه محبه لغيرها ومهتمه تشارك تفاصيل تغيراتها الجديده لغيرها للتشجيع والاستمرار او ممكن نقول للبدء في التحدي والتغيير ومشوار الالف ميل يبدء بخطوه👌🏻 تصبحين على خير توووت🤍

وردك يسعدني ياتوت كسبت أخت وصديقه محبه لغيرها ومهتمه تشارك تفاصيل تغيراتها الجديده لغيرها للتشجيع...

همسة فرح 🕊💕 :

أهلا أهلا بـ توت البراري 🌷 و يسعد صباحكم جميعا قبل كل شيء اسأل الله ان يسعد قلبك ويحقق كل أمنياتك 💗 موضوعك تفاعلي بجدارة وكل ما دخلت صفحتك تجيني ايجابية اكثر واكثر 💕 حصل معي شيء جديد بالاسبوعين الماضية 😅 اعتقد انه راح يضاف الى خططي لهذه السنة وهو تطوير مهارة الرسم 🎨 كنت في زيارة مركز تسوق وكان مرا زحمة بسبب مهرجان العودة للمدارس وبالمصادفة شفت كراسة رسم أعجبني شكلها واخذت ألوان معاها بالرغم اني أبدا أبدا لم يسبق لي الرسم و كنت اشوف نفسي فاشلة واخذتها من باب التسلية وبالصدفة لقيت اني برسم بطريقة جيدة وظهرت لي هواية جديدة حتى اهلي متفاجئين معايا حتى التوتر اتخلص منه عن طريق الرسم فعليا مع كل خط ارسمه بهدأ اكثر واكثر وبمجرد انتهاء الرسمة ألاقي نفسي مرتاحة كثير وذهني صافي 💕👍🏼

أهلا أهلا بـ توت البراري 🌷 و يسعد صباحكم جميعا قبل كل شيء اسأل الله ان يسعد قلبك ويحقق كل...

سدرة المنتهى7 :

وردك يسعدني ياتوت كسبت أخت وصديقه محبه لغيرها ومهتمه تشارك تفاصيل تغيراتها الجديده لغيرها للتشجيع والاستمرار او ممكن نقول للبدء في التحدي والتغيير ومشوار الالف ميل يبدء بخطوه👌🏻 تصبحين على خير توووت🤍

وردك يسعدني ياتوت كسبت أخت وصديقه محبه لغيرها ومهتمه تشارك تفاصيل تغيراتها الجديده لغيرها للتشجيع...

محبة 1122 :

تم قراءة ورد اليوم العنايه سويت حمام زيت للشعر

تم قراءة ورد اليوم العنايه سويت حمام زيت للشعر

توت البراري :

بأحاول بإذن الله كل نهاية أسبوع أضيف معلومة ، لو ما كنتوا تعرفوها تستفيدوا و إذا تعرفوها و نسيتوها يصير نذكركم فيها إن شاء الله 🌹 أحب أقول لكم بنات ،، فيه حركة حلوة ممكن لو عملتوها تخليكم تنتبهوا أكثر لأنفسكم ! و اللي هي : تسجيل الوقت اللي تحس وقتها يضيع ….. وما تدري بأيش ؟ أو تشعر إنها على طوووول تتحرك و مرهقة و مع ذلك ما تشعر بإنجاز !!!! اعملي حركة ( تتبع الوقت ) بأنك تسجلين مثلًا اليوم من أول ما تصحي من النوم إلى ما تنامين بكل ساعة … النشاط اللي عملتيه فيها حتى لو النوم عادي سجلي من الساعة … إلى ….. نوووم كل ساعة ، و كل نشاط لمدة يوم ، يومين و الأفضل أسبوع لأنه فترة طويلة فيعكس دورة حياة كاملة خلال الأيام بعد هذا الأسبوع اللي كتبتي فيه كل شيء تقومين فيه ، اعطي نفسك وقت تلقي نظرة 👀 على اللي كتبتيه 📝 ،،، و منها تعرفي : أكثر الأمور اللي ينقضي وقتك فيها و فكري مع نفسك هل فعلًا هذا الشيء يستحق يستهلك كل هالوقت ؟' طيب لو فيه عمل مهم تستهلكي فيه وقت طوييل ، هل ممكن تقلّلين من الوقت ؟ و حتى يفيدك بالتخطيط لأنك بتعرفي كل نشاط كم المدة اللي يحتاجها منك 👍🏻 و بعدها قرري اللي يناسبك ، الأمور اللي تحبي فعلًا تستمر بحياتك 🤍 و الأمور اللي تحبي تخففي منها ، أو حتى اللي لك رغبة بالتوقف عنها لأنها تآخذ منك أكثر مما تعطيك أتمنى أضفت لكم 😘

بأحاول بإذن الله كل نهاية أسبوع أضيف معلومة ، لو ما كنتوا تعرفوها تستفيدوا و إذا تعرفوها و...