هاه حددتي أهدافك ؟
لو للآن تحسي عندك أفكار كثيرة بعقلك و ما عندك قدرة على التحديد
اعملي هذه الحركة
طبعًا للأمانة هذه الحركة ذكرها (براين ترايسي) في مقطع له تابعته على اليوتيوب و حبيتها و عملتها هذه السنة و بإذن الله بأركز عليها و بأكتبها لكم الآن مع تغيير خفيف عليها
هل معك ورقة و قلم ؟
تقدري تكتبيها في ورقة ، دفتر خاص بك
أو افتحي الملاحظات (أنا كتبتها بالملاحظات)
اللي بالجوال
المهم
اكتبي :
١٠ أهداف ستكتمل بإذن الله بنهاية عام ١٤٤٥ هـ
١-
٢-
٣-
.
.
١٠-
أي شيء تحبي تنجزيه ، عادة تحبيها ، صفة ، تجميع مبلغ محدد ، تعديل علاقة ، تقوية جانب ، تعلّم …….
بعد ما تحددي ١٠ أهداف
قولي لنفسك : لو عندي دعوة مستجابة الآن و لو دعيتها بتتحقق ، فأي هدف بالضبط من هذه الأهداف اللي بتدعين ربي يجعله يتم ؟
غالبًا اختيارك لهذا الهدف المحدد بالذات يعني أنه لو اشتغلتي على هالهدف بيفرق معك كثييييير
فحددي الله يسعدك الهدف الأكثر أهمية من بين كل الأهداف العشرة و بقلم حوّطي عليه ( أحيطي عليه بدائرة )
ثم احضري ورقة ثانية و اكتبي هذا الهدف بخط كبير
و ركزي عليه لأنه هو الأهم ✔️✔️
بإذن الله لما أسجل دخول للمنتدى بأوضح لكم كيف عملتها مع نفسي حتى تتضح الصورة للأخوات اللي ما وضح لهم
و الآن طبقوا هذه الحركة 📝
موضوع جميل ان شاءلله بعد سنة نرجع هنا ونشوف ردودنا متحمسة من الان 🥹 بالنسبة للاماني ما أكثر الامنيات و انا معك وشفت موضوعك لكن كنت مسافرة وغير متفرغة اني افكر وارد 🌷 اول هدف رئيسي لهمسة فرح : اتمنى اني اقدر هالسنة أقدم على الماجستير كل سنة أأجل بس هالفترة كثير شاغلني هالموضوع ويارب يتسهل الامر وأبدا تجهيز اشتراطات القبول 🥹🥹🥹 اتمنى اترك عادات غذائية خاطئة واكثر شرب موية عشان مرا انسى 😭😭 في اشياء ما اقدر اكتبها 🌷 و كمان نسيت مواعدة جارتي بعد شهر ونص ندخل التحفيظ سوا عشان نتحمس ونمشي سوا كل عصرية للتحفيظ هالشيء برضو في بالي واتمنى انه وقت التقديم تتسهل اموري وانتظم واحس بطبع الانسان كل بعد فترة لابد من التغييرات اللي تطرأ علينا وعلى أساسها نحدد اختيارتنا واهدافنا بمعنى انه ممكن بدون سابق انذار تتغير خططنا حسب الظروف فهالشيء لازم ما ننساه عشان ما نحبط ونستمر برحلة التغيير 💕موضوع جميل ان شاءلله بعد سنة نرجع هنا ونشوف ردودنا متحمسة من الان 🥹 بالنسبة للاماني ما أكثر...
صدقيني الأجمل وجودك و وجود الأخوات
و بإذن الله بإذن الله بترجعي و تقرأي أول ردك لك و أنت تكتبي لنا آخر إنجاز حققتيه بنهاية العام بحول الله ♥️♥️
و أعجبني بردك أنك محددة أهدافك
ممتااااااز يا همسة
يارب يوفقك و ييسر لك و يفتح عليك
و أكيد فيه أهداف خاصة صعب تكتبيها عالعام أو حتى تخبري أحد
الأهم أنه أنت عارفه و محددة 👍🏻🥰
و التغيير بالتخطيط يطرأ و طبيعي جدًّا
لأننا ما نعلم الغيب
احنا الآن نسعى متوكلين على الله
و إن حصل ظرف
طوّعنا الظرف لصناعة هدف جديد يضيف لنا بحول الله ⭐️
و بإذن الله بإذن الله بترجعي و تقرأي أول ردك لك و أنت تكتبي لنا آخر إنجاز حققتيه بنهاية العام بحول الله ♥️♥️
و أعجبني بردك أنك محددة أهدافك
ممتااااااز يا همسة
يارب يوفقك و ييسر لك و يفتح عليك
و أكيد فيه أهداف خاصة صعب تكتبيها عالعام أو حتى تخبري أحد
الأهم أنه أنت عارفه و محددة 👍🏻🥰
و التغيير بالتخطيط يطرأ و طبيعي جدًّا
لأننا ما نعلم الغيب
احنا الآن نسعى متوكلين على الله
و إن حصل ظرف
طوّعنا الظرف لصناعة هدف جديد يضيف لنا بحول الله ⭐️
بدون مجاملة أسعدني ردك كثييييير لأن قلت مين أول وحدة تكون معي و أنت أول وحدة صح ترددتي لكن حقيقي أعجبني إنك تشجعتي و ضغطتي على نفسك و قدرتي تكتبي ردك و بإذن الله بتكملين و إذا ربي أكرمنا بطول العمر بتنتهي السنة و بتراجعي إنجازاتك الحلوة اللي اجتهدتي فيها و حققتيها بعد الاستعانة بالله ادعي ربي من قلب صادق ييسر لك و يعينك و كملي الأيام تمر بسرعة و يبقى الأثر 🌱 الآن اكتب و اليوم ٤ محرم هل حسيتي بمرور الثلاث الأيام ! نفس الشيء السنة بتنتهي فلا تأجلين و تسوفين كثير بيكون شعارنا هنا ( استعن بالله و لا تعجز ) و بالنسبة للأمور الكثيرة اللي تحبي تنجزيها فهذا معناه إنك طموحة 👍🏻 و فيه طريقة بتساعد في تحديد الأكثر أهمية من الأهداف بأذكرها الآنبعد ما انتهي من الرد على الأخوات بإذن اللهبدون مجاملة أسعدني ردك كثييييير لأن قلت مين أول وحدة تكون معي و أنت أول وحدة صح ترددتي لكن حقيقي...
مستعينه بالله والحمدلله
اسعدني ردك وتشجعيك لي اكثر توت
وابشرك كتبت اهدافي
وبإذن الله بحققها وبرجع لموضوعك
وانا انجزت وحققت كل اهدافي
صحيح والله الايام تجرري بسرعه
الله يجعل كل ايامنا تمر بسلام وخير
وأمن وأمان وبركه ورضا من رب العالمين يارب..
توووووت ممكن تقبلي صداقتي❤️
اسعدني ردك وتشجعيك لي اكثر توت
وابشرك كتبت اهدافي
وبإذن الله بحققها وبرجع لموضوعك
وانا انجزت وحققت كل اهدافي
صحيح والله الايام تجرري بسرعه
الله يجعل كل ايامنا تمر بسلام وخير
وأمن وأمان وبركه ورضا من رب العالمين يارب..
توووووت ممكن تقبلي صداقتي❤️
مستعينه بالله والحمدلله اسعدني ردك وتشجعيك لي اكثر توت وابشرك كتبت اهدافي وبإذن الله بحققها وبرجع لموضوعك وانا انجزت وحققت كل اهدافي صحيح والله الايام تجرري بسرعه الله يجعل كل ايامنا تمر بسلام وخير وأمن وأمان وبركه ورضا من رب العالمين يارب.. توووووت ممكن تقبلي صداقتي❤️مستعينه بالله والحمدلله اسعدني ردك وتشجعيك لي اكثر توت وابشرك كتبت اهدافي وبإذن الله بحققها وبرجع...
ممتاااااز يا سدرة أنجزتي أول خطوة
كتابة و تحديد الأهداف ⭐️📝
👏👏👏👏👏👏
الآن بعد ما نكتب الأهداف و نحددها
ننتقل لثاني خطوة و هي
أنه الهدف الكبير تجزئينه لأهداف صغيرة
حتى يسهل عليك تتعاملي معه و تنجزيه
كيف ؟
التوضيح للكل
يعني عندي هدف 'روحي' : أنه احفظ ٣ أجزاء قرآن خلال هذا العام
كيف أطبق هذا الهدف … بحسب قدراتي …
ممكن ارتب لنفسي جدول
حفظ نصف وجه كل يوم .. أربع أيام بالأسبوع ..
في نهاية الأسبوع يوم لمراجعة ما سبق
و هكذا مع الاستمرار و مرور الأيام بتنجزين بحول الله
طيب لو كان عندي هدف ثاني صحي وهو أنه أمارس تمارين أو امشي يصير
نفس الشيء حددي كم يوم بالأسبوع ، مثلًا ثلاث أيام أسبوعيًّا ،،
حددتي عدد الأيام، أدرجيها بالجدول
بيكون جدولك ببساطة :
الأحد : حفظ نصف وجه + 🏃🏻♀️
الإثنين :حفظ نصف وجه
الثلاثاء :حفظ نصف وجه +🏃🏻♀️
الأربعاء :حفظ نصف وجه
الخميس : 🏃🏻♀️
الجمعة : مراجعة ما سبق
السبت :
تقدري تحددي لنفسك مهمة أو اثنين أو ثلاث مهام رئيسية كل يوم
و اتركي يوم بدون قيود بحيث لو تم تأجيل شيء تقدري تنجزيه في هذا اليوم أو حتى يكون اليوم اللي يكون فيه ارتباطات أسرية أو غيره
طبعًا المهام اللي تحدديها هذه إضافية
يعني قومي بأدوارك الرئيسية سواء كنت بنت أو زوجة أو أم ، يعني لاحظي ما اكتب بالجدول
الأمور المتكررة اللي اعتدنا عليها و سهل نعملها لأنه صارت ثابتة في حياتنا
إلا إذا كان أنا مازال عندي خلل و نقص فيها و أحب ابني العادة من أول و جديد
مثل الصلوات
لو وحدة ما تصلي ، أو ما تحافظ على كل الصلوات
هنا نقولها لا يا حلوة هذا أهم هدف تحتاجي تعطيه كل تركيزك ولو أنجزتيه اعرفي إنك أنجزتي أعظم إنجاز
فهنا اعملي لنفسك جدول بالصلوات كلها و تابعي نفسك و حفزيها بسماع ما يحببك و يقربك لله أكثر و هكذا
كتابة و تحديد الأهداف ⭐️📝
👏👏👏👏👏👏
الآن بعد ما نكتب الأهداف و نحددها
ننتقل لثاني خطوة و هي
أنه الهدف الكبير تجزئينه لأهداف صغيرة
حتى يسهل عليك تتعاملي معه و تنجزيه
كيف ؟
التوضيح للكل
يعني عندي هدف 'روحي' : أنه احفظ ٣ أجزاء قرآن خلال هذا العام
كيف أطبق هذا الهدف … بحسب قدراتي …
ممكن ارتب لنفسي جدول
حفظ نصف وجه كل يوم .. أربع أيام بالأسبوع ..
في نهاية الأسبوع يوم لمراجعة ما سبق
و هكذا مع الاستمرار و مرور الأيام بتنجزين بحول الله
طيب لو كان عندي هدف ثاني صحي وهو أنه أمارس تمارين أو امشي يصير
نفس الشيء حددي كم يوم بالأسبوع ، مثلًا ثلاث أيام أسبوعيًّا ،،
حددتي عدد الأيام، أدرجيها بالجدول
بيكون جدولك ببساطة :
الأحد : حفظ نصف وجه + 🏃🏻♀️
الإثنين :حفظ نصف وجه
الثلاثاء :حفظ نصف وجه +🏃🏻♀️
الأربعاء :حفظ نصف وجه
الخميس : 🏃🏻♀️
الجمعة : مراجعة ما سبق
السبت :
تقدري تحددي لنفسك مهمة أو اثنين أو ثلاث مهام رئيسية كل يوم
و اتركي يوم بدون قيود بحيث لو تم تأجيل شيء تقدري تنجزيه في هذا اليوم أو حتى يكون اليوم اللي يكون فيه ارتباطات أسرية أو غيره
طبعًا المهام اللي تحدديها هذه إضافية
يعني قومي بأدوارك الرئيسية سواء كنت بنت أو زوجة أو أم ، يعني لاحظي ما اكتب بالجدول
الأمور المتكررة اللي اعتدنا عليها و سهل نعملها لأنه صارت ثابتة في حياتنا
إلا إذا كان أنا مازال عندي خلل و نقص فيها و أحب ابني العادة من أول و جديد
مثل الصلوات
لو وحدة ما تصلي ، أو ما تحافظ على كل الصلوات
هنا نقولها لا يا حلوة هذا أهم هدف تحتاجي تعطيه كل تركيزك ولو أنجزتيه اعرفي إنك أنجزتي أعظم إنجاز
فهنا اعملي لنفسك جدول بالصلوات كلها و تابعي نفسك و حفزيها بسماع ما يحببك و يقربك لله أكثر و هكذا
الصفحة الأخيرة
بالنسبة للاماني ما أكثر الامنيات و انا معك وشفت موضوعك لكن كنت مسافرة وغير متفرغة اني افكر وارد 🌷
اول هدف رئيسي لهمسة فرح : اتمنى اني اقدر هالسنة أقدم على الماجستير كل سنة أأجل بس هالفترة كثير شاغلني هالموضوع ويارب يتسهل الامر وأبدا تجهيز اشتراطات القبول 🥹🥹🥹
اتمنى اترك عادات غذائية خاطئة واكثر شرب موية عشان مرا انسى 😭😭
في اشياء ما اقدر اكتبها 🌷
و كمان نسيت مواعدة جارتي بعد شهر ونص ندخل التحفيظ سوا عشان نتحمس ونمشي سوا كل عصرية للتحفيظ هالشيء برضو في بالي واتمنى انه وقت التقديم تتسهل اموري وانتظم
واحس بطبع الانسان كل بعد فترة لابد من التغييرات اللي تطرأ علينا وعلى أساسها نحدد اختيارتنا واهدافنا
بمعنى انه ممكن بدون سابق انذار تتغير خططنا حسب الظروف فهالشيء لازم ما ننساه عشان ما نحبط ونستمر برحلة التغيير 💕