ردا على ردودكم في موضوعي ..بنات اللي تبي تنحف بدون تعب ودوخة راس تتفضل.

السلام عليكم ياأخواتي
صحيح أنكم أكلتم المقلب ..ههههه بس صدقوني هذي هي الحقيقه المره وللاسف واللي نحاول نتجاهلها انا خير مثال
كان وزني 92 وكنت أحوس وأدوس في ذا الرجيمات أنحف وأرجع أكثر من قبل ..:icon33:
وهكذا ,
وفجأه لاحظت ان أخواتي ماشالله غزلان فقررت أني أمشي على طريقتهم في الاكل
كانوا مايتغدون اللا على الهمبرغر أو البيبسي والسنيكرز او البطاطس الشبس
وأنا اغوص في صحن الكبسه والبروستد
وبعدها الحلويات
فقررت اترك كل أكل مطبوخ (الكبسات .....وأخواتها)
اذا اشتهيت مره مره اكل ملعقتين وأنا اسلم على العائله الكريمه :arb:
وماتركت الكيك ولا الحلويات ,بس خففت من الخبز وتركت الرز
ونزل وزني 20 كيلوا وأنا أضحك
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه:icon28: