روابي البساتين
•
ايه هذي اللي شريتها 55 يقول أعشاب وماتضر قد جربتيها ؟
قال حبتين قبل النوم أخذت حبتين ومانمت إلا ثاني يوم بالنهار!قال حبتين قبل النوم أخذت حبتين ومانمت إلا ثاني يوم بالنهار!
بحثت عنها ولقيت معلومات انها آمنه وعباره عن اعشاب ماتضر
وطريقتك صحيحه حبتين قبل النوم بساعه وتعتبر حبوب مهدئه وتخفف الارق وتساعد على النوم
وسبحان الله الاجسام تختلف استجابتها للمهدئات والحبوب المنومه في ناس اخذو بنادول نايت وماقدرو ينامون مثلك وبعضهم تنفع معهم اول ليله اما ثاني ليله مايستفيدون منها سبحان الله الجسم يقاومها
اذا بتجربينها اليوم خذيها قبل النوم بساعتين واشربي مويه كثير وتمددي بفراشك استرخي مع التركيز على التنفس من الانف وطلعيه من الفم عشان تساعدين نفسك ومايطول معك مفعول الحبوب
وطريقتك صحيحه حبتين قبل النوم بساعه وتعتبر حبوب مهدئه وتخفف الارق وتساعد على النوم
وسبحان الله الاجسام تختلف استجابتها للمهدئات والحبوب المنومه في ناس اخذو بنادول نايت وماقدرو ينامون مثلك وبعضهم تنفع معهم اول ليله اما ثاني ليله مايستفيدون منها سبحان الله الجسم يقاومها
اذا بتجربينها اليوم خذيها قبل النوم بساعتين واشربي مويه كثير وتمددي بفراشك استرخي مع التركيز على التنفس من الانف وطلعيه من الفم عشان تساعدين نفسك ومايطول معك مفعول الحبوب
بحثت عنها ولقيت معلومات انها آمنه وعباره عن اعشاب ماتضر وطريقتك صحيحه حبتين قبل النوم بساعه وتعتبر حبوب مهدئه وتخفف الارق وتساعد على النوم وسبحان الله الاجسام تختلف استجابتها للمهدئات والحبوب المنومه في ناس اخذو بنادول نايت وماقدرو ينامون مثلك وبعضهم تنفع معهم اول ليله اما ثاني ليله مايستفيدون منها سبحان الله الجسم يقاومها اذا بتجربينها اليوم خذيها قبل النوم بساعتين واشربي مويه كثير وتمددي بفراشك استرخي مع التركيز على التنفس من الانف وطلعيه من الفم عشان تساعدين نفسك ومايطول معك مفعول الحبوببحثت عنها ولقيت معلومات انها آمنه وعباره عن اعشاب ماتضر وطريقتك صحيحه حبتين قبل النوم بساعه...
جزاك الله خير ماقصرتي💚💚💚💚💚💚💚
Umayma
•
شوفي تجمع فيتامين د اذا عندك نفس الاعراض حللي يمكن عندك نقص لان مريت بحالتك ما انوم زين لو نمت ثلاث ساعات بالكثير اربع ساعات ونوم الليل هذا ما اعرفه واهملت نفسي شهور ..
اذكر وحده تقول جلست اربع شهور ماتنام وحللت وطلع معها نقص فيتامين دال .. حاولي تسوين تحاليل شامل احسن لك من حبوب المنوم لان فيها ضرر ..
هذا الحديث بيفيدك بإذن الله ..
عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال شكوت الى رسول الله صلى الله عليه وسلم ارقاً اصابني فقال ( قل اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حي قيوم لا تاخذك سنةٌ ولا نوم ياحي يا قيوم تهدئ ليلي وانم عيني) فقلتها ، فاذهب الله عز وجل عني ماكنت اجد
اذكر وحده تقول جلست اربع شهور ماتنام وحللت وطلع معها نقص فيتامين دال .. حاولي تسوين تحاليل شامل احسن لك من حبوب المنوم لان فيها ضرر ..
هذا الحديث بيفيدك بإذن الله ..
عن زيد بن ثابت رضي الله عنه قال شكوت الى رسول الله صلى الله عليه وسلم ارقاً اصابني فقال ( قل اللهم غارت النجوم وهدات العيون وانت حي قيوم لا تاخذك سنةٌ ولا نوم ياحي يا قيوم تهدئ ليلي وانم عيني) فقلتها ، فاذهب الله عز وجل عني ماكنت اجد
اتركيها يأختي مامنها الا البلاء حاولي تشربين مهديات طبعيه مثل النعناع بابونج الشمر الينسوون كلها حلوه وتهدي وتساعد ع الاسترخاء خاصه البابونج قدامك العافيه
الصفحة الأخيرة