ردوا الله يسهل عليكم ضروري

هلا اختي الله يتمم لك على خير الفوليك مهم الثلاث الشهور الاولى ولا يضر يحمي من التشوهات واذا دخلتي الرابع تاخذين حديد وكالسيوم

مثل ما قالت أختي أم محمد ثلاث شهور حمض الفوليك بعدين ابدأي في الحديد والكالسيوم وكلها حبه مره وحده يوميا ..

مثل ما قالت أم محمد .. حمض الفوليك ضروري في الثلاث أشهر الأولى وأنا الدكتورة قالتلي خذيه إلى الرابع
وفي الشهر الرابع حديد وكالسيوم وفيتامينات

لكن أحسن تروحي للدكتورة تطمني على وضعك ووضع الجنين

زي ماقالو الاخوات ولاتنسي تهتمي باكلك وكثري من الخضار والفواكه وابتعدي بالشهور الاولى عن التمر والفلافل لانها من المسهلات الولاده وربي يتمم لك على خير

ضروري الفوليك جدا وبعد 3 اشهر حديد وكالسيوم وانتبهي لشرب الحليب بكثرة وانتبهي التغذيه مهمه جدا جدا فواكه وخضار وضلك كلي فلفل اخضر حلو واحمر واصفر مهم جدا للبيبي على فكره انتبهي للنوع وليس الكم