وحاولي تاخذين آثار جميع اللي تعرفين حتى اهلك
وأثار بعضكم
وارقى نفسكم
الله يفرج همك
اول شي بقولك حافظي على اذكار الصباح والمساء ابد لاتتركينها
وسورة البقرة
ثاني شي الاعراض اللي ذكرتيها من خفقان وتحسين روحك بتطلع ممكن تكون نوبات هلع صارلي كذا
اقري عن نوبات الهلع وشوفي وترا اسبابها ممكن نقص فيتامينات او خمول بالغدة نفس مشكلتي
وفالك العافية يااااااارب
اول شي بقولك حافظي على اذكار الصباح والمساء ابد لاتتركينها
وسورة البقرة
ثاني شي الاعراض اللي ذكرتيها من خفقان وتحسين روحك بتطلع ممكن تكون نوبات هلع صارلي كذا
اقري عن نوبات الهلع وشوفي وترا اسبابها ممكن نقص فيتامينات او خمول بالغدة نفس مشكلتي
وفالك العافية يااااااارب
الصفحة الأخيرة
يبي لكم رقيه