ردو علي بسرعه الفطر يسمن !!!!!!!!!!!

no

لا الفطر ما يسمن

حتى الجزر ما يسمن

والله لااعلم ولا اعتقد هم اشد من البطاطس الذي لا يضر اكلة مسلوق

وشكرا

الفطر ما اعرف
اما الجزر يجب تقليل منه لنه يحتوي على نسبة سكريات لني اتبع رجيم الكربوهيدرات وممنوع الجزر

أنا بعرف ناس بتعمل ريجيم على الفطر المعلب لأنه عبارة عن بروتين و ما في دهون ( حسب علمي )

أما الجزر فبينصحوا إنه ]اخد بكثرة فترة الريجيم لأنه بطول في المعدة لينهضم و بالتالي بضل الواحد شبعان

تأكدي من خبيرة التغذية و قوليلنا

الفطر يسمى باللحم النباتي او البروتين النباتي لما فيه من فوائد ومنافع تشبه الى حد كبير اللحم ويمكن عشان كذا الناس تقول انه يسمن بس بالعكس ماله سعرات حرارية كثيرة وبنفس الوقت فوائدة كثيره, واذا بتلاحظين ماكو ريجيم يمنع من اكل الفطر, بينما الجزر هو ما يسمن بطبيعة الحال لكن بما انه يصنف من الفواكه وفيه نسبة سكريات ففي بعض الانظمة الغذائية تمنع اكل الجزر في فترة النظام الغذائي(الريجيم)
هذي المعلومات اللي اعرفها واتمنى اني اكون افدتك :27: