معصوبه بالعسل @maasobh_balaasl
محررة ذهبية
ررررررريجيم اتفاجات يوم شفت اختي
السلام عليكم انا اول مره ادخل القسم هذ1لاني قرفانه من جسمي انا حامل الان ومتضايقه مرررره لاني مامداني ارجع جسمي خصوصا اني حملت مباشره بعد ولدي المهم...... اختي حبيبتي وزنها 76 وكانت معقده مره مره من جسمها والكل الي بعمرها رشااااق وهي صغيره عمرها 18 سنه المهم راحت عند اخصائي تغذيه واعطاها ريجيم علما ان اختي كانت اكتافها وصدرها كبير مررره اكبر من اردافها ومؤخرتها المهم هذ1 نظام الجدول الي كتبه لها الفطور واحد خبز اسمر وكون عصير وحبه بيض تقعد ثلاث ساعات تاكل اي شي بمقدار اثنين يعني ياخيارتين ياجزرتين يا تفاحتين ويجي الغذا طبعا الغذا ممنوع الارز تاكل كمان واحد خبز اسمر على اي يدام تحب وتاكل صدر الدجاج عليه وومنوع الرجول والافخاد حق الدجاج وتشرب كوب اناناس ونقعد ثلاث ساعات تاكل اي شي بسكوت شاي بس بعدد بسيط يعني خمس او ست حبات وفي بسكوت شاي اسمر جا العشاء وتاكل نفس الشي واحد خبز اسمر وبيض او سلطه معاه او يدام وكوب اناناس وتقعد ثلاث ساعات يااما تاكل اي شي بمقدار اثنثن مثل الي كتبت فوق او تاكل واحد زبادي قليل الدسم وتكثر من شرب الماي ملاحظه يمنع منعا باتا شرب الماء مع الاكل اشربي كوب ماي قبل الاكل بساعه وكوبين بعده بساعتين ومع مشي نص ساعه بالبيت نظفي اعملي اي شي لمدة نصف ساعه والله يابنات واقسم بالله اني شفتها وانفجعت وزنها الان 56 وكلها ثقه بنفسها ماشاء الله عليها انا يابنات وزني 74 وانا الان حامل كيف تشوفو وزني عسى مانا فيل بس ياربي احس اني مره سمينه وماني قادره اخذ راحتي باللبس استحي البس الضيق خصوصا اني باول اشهر الحمل في عندكم ريجيم للحامل اسعفوني بليز هيلب مي :(... محبتكم معصوبه بالعسل :42:
53
10K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
البنوته الدبدوبه
•
حلو مشاء الله الله يوفقها ويهنيها بجسمها. وعقبالنا يارب اوصل 59 يارب ببدا فيه من اليوم رجيم اختك. بس بكم شهر نزلت
هذا نفس ريجيم جورج كروز ال 3 ساعات مره حلووو انا جربته خفف لي من الشراهه كثير بس كنت اخذ فاكهه وخيار..يسلموو
اختي استمرت فيه ثلاثه اشهر ونص تقول من الفرحه ماودي اوقف الريجيم من كثر ماتعقدت ههههههههههاااااي
ياحيااتي ..ربي يسعدها ياارب
بس اختك طويله ولا قصيره
لان انا لو فهالوزن بكون جلد على عظم
وانتي وزنك طيب ..وهو على حسب الطول لو انتي طويله بيكون تمام
لو طولك اقل من 160 فانتي رويانه
اهم شي سلامتك وسلامة البيبي
والله يتملك على خير
بس اختك طويله ولا قصيره
لان انا لو فهالوزن بكون جلد على عظم
وانتي وزنك طيب ..وهو على حسب الطول لو انتي طويله بيكون تمام
لو طولك اقل من 160 فانتي رويانه
اهم شي سلامتك وسلامة البيبي
والله يتملك على خير
حبيبتي طول اختي 160 من كثر مسكينه ماهي فرحانه بالريجيم ماودها تنقص اما انا طولي 162 ان شاء الله يكون الطول مناسب
الصفحة الأخيرة