vip_sa
•
مايصير تتركين العلاج حق الهلع من نفسك . لازم تتعافين مرة منه ، فيه علاجات كثير وعلاجات امنه للحامل مثل انتابرو ، انتابرو يتم صرفه للحامل والمرضع ، مشكلة الهلع يرجع بسبب التوتر والقلق ، فحاولي قد ماتقدرين تطنشين كلش وتبعدين الخوف عنك ، سولفي لأحد تفريغ للي بداخلك ، افضل شي هو رياضة المشي لو نص ساعه واذا مرة مالك خلق لو ربع ساعه ، لازم تمشين يوميا يوميا وتتنفسين زين وقت المشي وجسمك يعرق يطرد السموم ثم ترجعين تاخذين شاور تتنشطين ، الهلع يحتاج اعادة برمجه للنفس والطبايع
مشاءلله تبارك الله فرحت لك حيييييييييل والله انك على بالي دااااايم واقول ودي اتطمن عليها واشوف وش صار معها عقبااالي يارب اولد بسلامه أنا والبيبي دعواتكم لي
الصفحة الأخيرة