Abeer#28
•
دكتوره ارسلتلك ولاجاني رد
السلام عليكم ورحمة الله ..
1- (شكرا على تجاوبك معي وبالنسبه للمده اللي حستغرقها حتى اوقف العلاج هي شهران وزيبركسا انا اخذ بمقدار5جم في الليوم ولمن جيت اوقفه اصبحت ..الخ) غاليتي بعد سحب الدواء ستستمرين على الفافرين حتى تستقر حالتك حتى لو طالت فترة الاستخدام لأكثر من سنة.. واستمرارك عليه لن تكون له اثارمثل الخمول والكسل وستكوني مؤهلة جدا للعمل الذي انتي مقدمة عليه سيكون تركيزك جيد وآدائك افضل وفي حال اردتي اي استفسار من هذه الناحية ضعيه هنا او على الخاص .. ومارح ترجعي بنفس حالتك السابقة من الإضطرابات ونوبات الاكتئاب .. وان حصل ستكون في حدود المعتاد لهذا اكرر لابد من علاج معرفي سلوكي لكي برنامج علاج معرفي سلوكي لأن الأسباب التي اوصلتك للإضطرابات النفسية اسبابها تستدعي علاج سلوكي ودوائي معا .. اسأل الله لكي التوفيق
2- (قصتي ياقلبي غريبه انا متزوجه من 12 سنه عندي ثلاث اولاد وبنت وحامل بشهر الثامن ومطلقه ..) .. ما ذكرتيلي الأسباب التي من اجلها طلقك زوجك .. يعني اتزوج !! وعليه طلقكي بدون مقدمات في كلا المرتين ؟؟
وبعدين بالنسبة لردك فعلك اعذريني كيف عادي ؟؟ اللي سواه زوجك فيكي مو قليل ولا يستهان فيه .. وانصحكي ان تحاربي لأجل حياتك ..لأجل حقك في ابنائك وتاخذي حقك كاملا بالقضاء .. ولا تتوقفي حتى تأخذيه .. اتعرفي مالذي فرطتي فيه ؟؟ التالي :-ابنائك اذ لكي الحق في رعاية وحضانة جميع ابناءك بنين او بنات ..
-نفقتك حتى تخرجي من عدتك وعليه ان ينفق عليكي حتى تنتهي عدتك
-اغراضك وحاجياتك التي في بيته لا تفرطي في اي شيء لكي مهما كان صغيرا ام كبيرا
انتي الان تمري في مرحلة ماقبل الصدمة .. وما ذكرته لكي سيهون عليكي وقع الصدمة والإنهيار النفسي ..
اهلك حزينين عليكي .. اعذريني هذا الحزن الغير مجدي فهو لم يأخذ لكي حق ..
غاليتي .. ان الله سبحانه وتعالى ينتصر لصاحب الحق ان سعى في طلب حقه .. فلا تفرطي ابدا في حقك قل او كثر ..
أسأل الله سبحانه وتعالى ان يقدر لكي الخير .
3- (عمري 30 تزوجت وانجبت ولدين وبعدين تطلقت لانه مدمن مخدرات وبعدين تزوجت مره ثانيه وانجت ولد..) هل لازلتي عند اهلك ؟؟ اذا لازلتي عند اهلك لا ترجعي الا اذا رتبتي لعودتك .. كيف ترتبي ؟؟ اولا لا تعودي الا بشروط ومن ضمن هذه الشروط استقلاليتك في بيت لكي لا يشاركك فيه احد .. واكتبي كل ما تريدي ان تكون عليه حياتك واكبر شرط ان لا يمد يده عليكي ابدا واذا كان يريد زوجة وابناء وبيت مستقر ينفذها .. واشهدي على هذا شهود ولا تعودي حتى ينفذ الجزء الأكبر ..
اما اذا عدتي اليه مرة اخرى فأمامك العديد من الخيارات اولا ابدأي بنفسك .. اكبر عدو لكي هو الخوف وهو يستغل خوفك من امرين الأول وحش الطلاق للمرة الثانية.. والأمر الاخر هو انكي تخافي منه .. وعندما يراكي على هذه الحال يتصرف كما يفعل الان .. دائما كرري لنفسك انا لا اخاف ابدا لا اخاف .. ثانيا فكري في كيف تغيري من نفسك شكلك هيئتك اناقتك .. وابدأي بفرض ارادتك في الأمور البسيطة حتى تبني ثقتك بنفسك تدريجيا حتى تصلي لفرض رأيك في الأمور الكبيرة .. اذا حاول مرة ان يمد يده عليكي ولم تستطيعي الدفاع عن نفسك غادري المكان الذي هو فيه مباشرة قبل ان تنفجر ثورة الغضب والضرب .. ركزي على نفسك وتعرفي على مواطن الضعف والقوة ومواطن الضعف طوريها والقوة زيديها .. تفاهم مع انسان بهذي الأخلاق لا .. لا يوجد تفاهم ابدا .. تعلمي كيف تردي على افعاله وتصرفاته .. بالقوة والذكاء .. لا تترجيه انك تتفاهمي معاه او تتناقشي معاه .. واذا زعل وهجرك خليه يروح لين يرضى يرجع بنفسه ..
اذا كنتي في بيت اهلك لا ترجعي له الا لما تكوني متأكدة جدا من الخطوات اللي رح تسويها عشان تصير حياتك افضل ولا ترضي بحياة سيئة لأن ذهابها مكسب..
1- (شكرا على تجاوبك معي وبالنسبه للمده اللي حستغرقها حتى اوقف العلاج هي شهران وزيبركسا انا اخذ بمقدار5جم في الليوم ولمن جيت اوقفه اصبحت ..الخ) غاليتي بعد سحب الدواء ستستمرين على الفافرين حتى تستقر حالتك حتى لو طالت فترة الاستخدام لأكثر من سنة.. واستمرارك عليه لن تكون له اثارمثل الخمول والكسل وستكوني مؤهلة جدا للعمل الذي انتي مقدمة عليه سيكون تركيزك جيد وآدائك افضل وفي حال اردتي اي استفسار من هذه الناحية ضعيه هنا او على الخاص .. ومارح ترجعي بنفس حالتك السابقة من الإضطرابات ونوبات الاكتئاب .. وان حصل ستكون في حدود المعتاد لهذا اكرر لابد من علاج معرفي سلوكي لكي برنامج علاج معرفي سلوكي لأن الأسباب التي اوصلتك للإضطرابات النفسية اسبابها تستدعي علاج سلوكي ودوائي معا .. اسأل الله لكي التوفيق
2- (قصتي ياقلبي غريبه انا متزوجه من 12 سنه عندي ثلاث اولاد وبنت وحامل بشهر الثامن ومطلقه ..) .. ما ذكرتيلي الأسباب التي من اجلها طلقك زوجك .. يعني اتزوج !! وعليه طلقكي بدون مقدمات في كلا المرتين ؟؟
وبعدين بالنسبة لردك فعلك اعذريني كيف عادي ؟؟ اللي سواه زوجك فيكي مو قليل ولا يستهان فيه .. وانصحكي ان تحاربي لأجل حياتك ..لأجل حقك في ابنائك وتاخذي حقك كاملا بالقضاء .. ولا تتوقفي حتى تأخذيه .. اتعرفي مالذي فرطتي فيه ؟؟ التالي :-ابنائك اذ لكي الحق في رعاية وحضانة جميع ابناءك بنين او بنات ..
-نفقتك حتى تخرجي من عدتك وعليه ان ينفق عليكي حتى تنتهي عدتك
-اغراضك وحاجياتك التي في بيته لا تفرطي في اي شيء لكي مهما كان صغيرا ام كبيرا
انتي الان تمري في مرحلة ماقبل الصدمة .. وما ذكرته لكي سيهون عليكي وقع الصدمة والإنهيار النفسي ..
اهلك حزينين عليكي .. اعذريني هذا الحزن الغير مجدي فهو لم يأخذ لكي حق ..
غاليتي .. ان الله سبحانه وتعالى ينتصر لصاحب الحق ان سعى في طلب حقه .. فلا تفرطي ابدا في حقك قل او كثر ..
أسأل الله سبحانه وتعالى ان يقدر لكي الخير .
3- (عمري 30 تزوجت وانجبت ولدين وبعدين تطلقت لانه مدمن مخدرات وبعدين تزوجت مره ثانيه وانجت ولد..) هل لازلتي عند اهلك ؟؟ اذا لازلتي عند اهلك لا ترجعي الا اذا رتبتي لعودتك .. كيف ترتبي ؟؟ اولا لا تعودي الا بشروط ومن ضمن هذه الشروط استقلاليتك في بيت لكي لا يشاركك فيه احد .. واكتبي كل ما تريدي ان تكون عليه حياتك واكبر شرط ان لا يمد يده عليكي ابدا واذا كان يريد زوجة وابناء وبيت مستقر ينفذها .. واشهدي على هذا شهود ولا تعودي حتى ينفذ الجزء الأكبر ..
اما اذا عدتي اليه مرة اخرى فأمامك العديد من الخيارات اولا ابدأي بنفسك .. اكبر عدو لكي هو الخوف وهو يستغل خوفك من امرين الأول وحش الطلاق للمرة الثانية.. والأمر الاخر هو انكي تخافي منه .. وعندما يراكي على هذه الحال يتصرف كما يفعل الان .. دائما كرري لنفسك انا لا اخاف ابدا لا اخاف .. ثانيا فكري في كيف تغيري من نفسك شكلك هيئتك اناقتك .. وابدأي بفرض ارادتك في الأمور البسيطة حتى تبني ثقتك بنفسك تدريجيا حتى تصلي لفرض رأيك في الأمور الكبيرة .. اذا حاول مرة ان يمد يده عليكي ولم تستطيعي الدفاع عن نفسك غادري المكان الذي هو فيه مباشرة قبل ان تنفجر ثورة الغضب والضرب .. ركزي على نفسك وتعرفي على مواطن الضعف والقوة ومواطن الضعف طوريها والقوة زيديها .. تفاهم مع انسان بهذي الأخلاق لا .. لا يوجد تفاهم ابدا .. تعلمي كيف تردي على افعاله وتصرفاته .. بالقوة والذكاء .. لا تترجيه انك تتفاهمي معاه او تتناقشي معاه .. واذا زعل وهجرك خليه يروح لين يرضى يرجع بنفسه ..
اذا كنتي في بيت اهلك لا ترجعي له الا لما تكوني متأكدة جدا من الخطوات اللي رح تسويها عشان تصير حياتك افضل ولا ترضي بحياة سيئة لأن ذهابها مكسب..
السلام عليكم ورحمة الله ..
1- (انا متزوجه لي سنتين عندي طفل تاركته عند والدتي وازوره بالعطل بسب الدراسه..) مرحبا غاليتي .. اولا اسأل الله الكريم ان يوفقك في دراستك وينولك مرادك على خير اللهم امين ..
بالنسبة لزوجك انه غير مقتنع فيكي .. للان الكلام هذا ما دخل راسي .. انا اقلك ليش ؟ لأنو كان في فترة خطوبة وقبل كانت الشوفة اذا حصل شوفة ليش ماتراجع قبل الزواج مع كل الفرص .. فضعي في حسبانك انك المرأة التي يريد ولستي انتي مشكلته بل المشكلة تكمن فيه لأنه بصباص وابن امه وفي حالة زوجك ابن اخواته .. الذي لا يستطيع ان يتخذ قراراته بنفسه ومع ذلك خطوات علاجه باذن الله سهلة يسيرة .. ابن امه يحتاج لامرأة حازمة وذكيه وفوق كل هذا انثى تمتلك شغاف قلبه وتجعله لا يتوقع تصرفاتها غامضة يشده غموضها بشدة وهذه النقطة بالذات ركزي عليها .. الغموض .. لان زوجك لديه فضول تعدى حدود المعقول .. تقولي انك تحبيه ومع ذلك لم تريه الحب كيف يكون وكيف تكون غيرتك عليه .. دون ان تجعليه يستغل استفزازك بهذه الغيرة .. لا تبدي رايك في اي امرأة يسأل عنها لا بالتقبيح ولا التمليح بل على العكس قولي له اتق الله ولا تهتك ستر بنات الناس انت تسأل كذا غيرك يسأل عن خواتك ويترصد لهذا الشيء وبحزم حتى لا يعود لهذا مرة اخرى .. خليكي على مانتي اتركي هالأخوات المسببات للفتنة حتى لو حط لوم تركك لهم عليكي .. لأن وجودهم في حياتك وانتي لا تستطيعي وضع حد لما يفعلنه مفسدته كبيرة ..ووزره اكبر .. اجلي فكرة الطلاق بل انسيها .. واجذبي زوجك واجعليه لا يستغني عنك .. ولا تقبلي على نفسك ان تري الصور المذلة التي يريدك ان تريها ارفضيها تماما ..
عزيزتي امور كثيرة تستطيعي عملها قبل عودتك للديار فاستغلي هذا اذا لم يأتي بالحب يأتي بالحيلة ..بالحيلة .
2- غاليتي خاتمة القرآن ..ما تعاني منه اخت صديقتكي يسمى علميا متلازمة توريت وهي عبارة عن خلل عصبي يظهر منذ الطفولة المبكرة تظهر أعراضه على شكل حركات عصبية لاإرادية متلازمة يصحبها متلأزمات صوتية متكررة ..خاصة أنه يصحبه في العادة ألفاظ بذيئة تخرج بشكل لا إرادي، إلا أن ذلك العرض نادر مع مصابي المرض. وقد تكون فقط اصوات .. وتشخيصي هذا بناء على رسالتك اذ لابد من عرضها على طبيب مخ واعصاب ليحدد المشكلة اكثر لأنه كما ذكرت مشكلة عضوية وليست نفسية ..
3- غاليتي (ROSES) .. زوجك عنده مشكلة اسمها الرجل المتسلط .. وانتي تعززي هذا التسلط بتحولك لإمعه .. تتبعينه ولا تخالفيه .. اذا كيف تتعاملي معه ؟؟ تسلطي مثله .. كيف تتسلطي مثله ؟ اولا ابدأي بالأمور التي لا يستطيع لها ابدا مثل الطبخ اطبخي اكلك على مزاجك واذا ما عجبه وحاول يظهر تسلطة اظهري له كم تحبي هذا الأكل وانك واثقة انه سيعجبك اذ لابد مع تسلطك عليه ان تكوني ذكية جدا وتعرفي كيف تتملصي حتى لا تصابي بمكروه .. غاليتي الرجل المتسلط يتصور من عنده عبده المطيع ولا يتقبل ان تخرجي من تحت سيطرته وترويضه لن يكون سهلا .. مثلا تقولي له انكي بهذلتي البائع في السوق لانه لم يخفض لك سعر البضاعه .. وانك خليتيه ينزل نص المحل ويفك نص الملابس لين قال ان الله حق .. طبعا كل هذا حتى تحوزي على ثقته بعد ذلك ابدأي بتحويل هذا التسلط عليه حتى تروضيه وتخرجي وحش التسلط القابع في كهف قلبه للعالم ليتعلم التعامل دون فرض الرأي والتسلطية.. واذا اردتي استشارتي تفضلي واكتبي لي خطواتك وسأكون معكي باذن الله .. لا تستسلمي ولا تسمحي له بأن يمتلكك ويسلب ارادتك لأنه بهذا سيمل منكي ويبحث عن اخرى .. لا تجعليه يتوقع ردات فعلك هذا سيجعله مشوش .. وعندها أريه كم انتي واثقة وتعرفي كيف تأخذي حقك كاملا .. أسأل الله لكي التوفيق .. انتظرك !!
4- (انا عندي خفقان ضربة زائدة احس قلبي وقف لحظة وبعدين نبضة اللي بعدها نبضة قوية بالحلق ..) على حسب وصفك بالفعل عندك نوبات هلع او ما تيمى نوبات ذعر .. وكما ذكرتي لم تفد معكي جلسات الاسترخاء .. جلسات الاسترخاء او تمارين الاسترخاء بالتنفس العميق مفيدة فأنتي احد امرين اما انكي لم تؤديها بالطريقة الصحيحة او انكي مارستيها مرة او مرتين وانقطعتي .. الاندرال والسيروكسات جيدين .. وواستمرارك على تناولها مع اداء تمرين التنفس العميق للاسترخاء سيؤدي للنتائج المرجوة ضربات القلب الشديدة هي ردة الفعل الجسدية لنوبة الذعر لديكي .. واذا حصل حمل افضل ترك الأدوية النفسية تماما فأنتي اولا لستي مضطرة لها .. ثانيا انتي سليمة بدينا ولن تكون لديكي مشكلة في القلب نهائيا وانا اضمن لكي هذا.. اخيرا هل خضعتي للعلاج بخط الزمن ؟ اذا حصل فماهي النتائج ؟ .. انتظرك ..
1- (انا متزوجه لي سنتين عندي طفل تاركته عند والدتي وازوره بالعطل بسب الدراسه..) مرحبا غاليتي .. اولا اسأل الله الكريم ان يوفقك في دراستك وينولك مرادك على خير اللهم امين ..
بالنسبة لزوجك انه غير مقتنع فيكي .. للان الكلام هذا ما دخل راسي .. انا اقلك ليش ؟ لأنو كان في فترة خطوبة وقبل كانت الشوفة اذا حصل شوفة ليش ماتراجع قبل الزواج مع كل الفرص .. فضعي في حسبانك انك المرأة التي يريد ولستي انتي مشكلته بل المشكلة تكمن فيه لأنه بصباص وابن امه وفي حالة زوجك ابن اخواته .. الذي لا يستطيع ان يتخذ قراراته بنفسه ومع ذلك خطوات علاجه باذن الله سهلة يسيرة .. ابن امه يحتاج لامرأة حازمة وذكيه وفوق كل هذا انثى تمتلك شغاف قلبه وتجعله لا يتوقع تصرفاتها غامضة يشده غموضها بشدة وهذه النقطة بالذات ركزي عليها .. الغموض .. لان زوجك لديه فضول تعدى حدود المعقول .. تقولي انك تحبيه ومع ذلك لم تريه الحب كيف يكون وكيف تكون غيرتك عليه .. دون ان تجعليه يستغل استفزازك بهذه الغيرة .. لا تبدي رايك في اي امرأة يسأل عنها لا بالتقبيح ولا التمليح بل على العكس قولي له اتق الله ولا تهتك ستر بنات الناس انت تسأل كذا غيرك يسأل عن خواتك ويترصد لهذا الشيء وبحزم حتى لا يعود لهذا مرة اخرى .. خليكي على مانتي اتركي هالأخوات المسببات للفتنة حتى لو حط لوم تركك لهم عليكي .. لأن وجودهم في حياتك وانتي لا تستطيعي وضع حد لما يفعلنه مفسدته كبيرة ..ووزره اكبر .. اجلي فكرة الطلاق بل انسيها .. واجذبي زوجك واجعليه لا يستغني عنك .. ولا تقبلي على نفسك ان تري الصور المذلة التي يريدك ان تريها ارفضيها تماما ..
عزيزتي امور كثيرة تستطيعي عملها قبل عودتك للديار فاستغلي هذا اذا لم يأتي بالحب يأتي بالحيلة ..بالحيلة .
2- غاليتي خاتمة القرآن ..ما تعاني منه اخت صديقتكي يسمى علميا متلازمة توريت وهي عبارة عن خلل عصبي يظهر منذ الطفولة المبكرة تظهر أعراضه على شكل حركات عصبية لاإرادية متلازمة يصحبها متلأزمات صوتية متكررة ..خاصة أنه يصحبه في العادة ألفاظ بذيئة تخرج بشكل لا إرادي، إلا أن ذلك العرض نادر مع مصابي المرض. وقد تكون فقط اصوات .. وتشخيصي هذا بناء على رسالتك اذ لابد من عرضها على طبيب مخ واعصاب ليحدد المشكلة اكثر لأنه كما ذكرت مشكلة عضوية وليست نفسية ..
3- غاليتي (ROSES) .. زوجك عنده مشكلة اسمها الرجل المتسلط .. وانتي تعززي هذا التسلط بتحولك لإمعه .. تتبعينه ولا تخالفيه .. اذا كيف تتعاملي معه ؟؟ تسلطي مثله .. كيف تتسلطي مثله ؟ اولا ابدأي بالأمور التي لا يستطيع لها ابدا مثل الطبخ اطبخي اكلك على مزاجك واذا ما عجبه وحاول يظهر تسلطة اظهري له كم تحبي هذا الأكل وانك واثقة انه سيعجبك اذ لابد مع تسلطك عليه ان تكوني ذكية جدا وتعرفي كيف تتملصي حتى لا تصابي بمكروه .. غاليتي الرجل المتسلط يتصور من عنده عبده المطيع ولا يتقبل ان تخرجي من تحت سيطرته وترويضه لن يكون سهلا .. مثلا تقولي له انكي بهذلتي البائع في السوق لانه لم يخفض لك سعر البضاعه .. وانك خليتيه ينزل نص المحل ويفك نص الملابس لين قال ان الله حق .. طبعا كل هذا حتى تحوزي على ثقته بعد ذلك ابدأي بتحويل هذا التسلط عليه حتى تروضيه وتخرجي وحش التسلط القابع في كهف قلبه للعالم ليتعلم التعامل دون فرض الرأي والتسلطية.. واذا اردتي استشارتي تفضلي واكتبي لي خطواتك وسأكون معكي باذن الله .. لا تستسلمي ولا تسمحي له بأن يمتلكك ويسلب ارادتك لأنه بهذا سيمل منكي ويبحث عن اخرى .. لا تجعليه يتوقع ردات فعلك هذا سيجعله مشوش .. وعندها أريه كم انتي واثقة وتعرفي كيف تأخذي حقك كاملا .. أسأل الله لكي التوفيق .. انتظرك !!
4- (انا عندي خفقان ضربة زائدة احس قلبي وقف لحظة وبعدين نبضة اللي بعدها نبضة قوية بالحلق ..) على حسب وصفك بالفعل عندك نوبات هلع او ما تيمى نوبات ذعر .. وكما ذكرتي لم تفد معكي جلسات الاسترخاء .. جلسات الاسترخاء او تمارين الاسترخاء بالتنفس العميق مفيدة فأنتي احد امرين اما انكي لم تؤديها بالطريقة الصحيحة او انكي مارستيها مرة او مرتين وانقطعتي .. الاندرال والسيروكسات جيدين .. وواستمرارك على تناولها مع اداء تمرين التنفس العميق للاسترخاء سيؤدي للنتائج المرجوة ضربات القلب الشديدة هي ردة الفعل الجسدية لنوبة الذعر لديكي .. واذا حصل حمل افضل ترك الأدوية النفسية تماما فأنتي اولا لستي مضطرة لها .. ثانيا انتي سليمة بدينا ولن تكون لديكي مشكلة في القلب نهائيا وانا اضمن لكي هذا.. اخيرا هل خضعتي للعلاج بخط الزمن ؟ اذا حصل فماهي النتائج ؟ .. انتظرك ..
الصفحة الأخيرة