رسالة صغيرة لمن ابتلت تاكل كميات كبيره هي عادة 🧨

رسالة لمن تقرا هنا و ابتلت تاكل كميات كبيره


ذكري نفسك ان طعام ك دواء جرعات ' وحتى شرعا سماه نبينا لقيمات ' اي محسسوبه


سوا سويتي مرا كل شهر او ٢ مرا كل شهر وجبة مفتوحه

حاوالي لا تجاوز ربع او نص سعراتك مفتوحه واقرب لصحي وليس من مصنع مليان مواد حافظه

وتحفظ بشهور في مغلف وسنين لذا مطعم ارحم لوجبتك مفتوحه


الا ما ندر


و ان كان اكل عادي ما ينفع تاكلي كل كمية حبات دواء في يوم كذالك طعام 🫒☕


ولا تنسي حمد لله وتذكر هناك ناس فعالم تمر عليهم شهور لا يجدو ما ياكلون اصلا


و تذكري انك تكسبي حب الله ورضاه بتقليل اكلك لان قال لا تطغوا فيه وها وصية قرانيه لذا تزداد

بركه وقوة في جسمك وحياتك

--

و هي عادة ان عودتي جسمك يأكل اقل كلها ٣ او ٦ شهور راح يقتنع ولن يطلب مزيد وحتى هذا اسموه ربط معدة طبيعي بدل تدفعي مال وتعرضي خطر عمليات وربط معدة

معدة يضعف حجمها لان اكل نزل بها قليلا واقسم بين كل وجبة واخرى ٣ ساعات ... فخلاص تاقلمت

وكذالك عقلك لن يجوع ويطلب زيادة