والله سيم سيم تفكير
ما احب اعذب نفسي بكلمة ريجيم
الكلمة هاذي بصراحة تتعبني نفسيا ويحلى بعيني كل اكلة وتطري لي طبخات بعمري ماسويتها
علشان كذا احب اخفف الين اقدر اجوع نفسي ومو مستعجلة على النحف اهم شئ لما انحف وينزل وزني ينزل بالمعقول
والجسم مشدود
انا عارفة تقولوا فاضية وباردة واكيد ماعندها وزن زيادة بس هاذي وجة نظري وتفكيري
لعلمكم انا لازم انزل 10 كيلو علشان يرجع جسمي عندي زيادة بقوة
ما احب اعذب نفسي بكلمة ريجيم
الكلمة هاذي بصراحة تتعبني نفسيا ويحلى بعيني كل اكلة وتطري لي طبخات بعمري ماسويتها
علشان كذا احب اخفف الين اقدر اجوع نفسي ومو مستعجلة على النحف اهم شئ لما انحف وينزل وزني ينزل بالمعقول
والجسم مشدود
انا عارفة تقولوا فاضية وباردة واكيد ماعندها وزن زيادة بس هاذي وجة نظري وتفكيري
لعلمكم انا لازم انزل 10 كيلو علشان يرجع جسمي عندي زيادة بقوة
روعه ماشاء الله
تبارك الله ... الله لا يضرج
مبدعه كالعاده
الله يقدرنا على هالريجيمات ونضعف بصحه وعافيه
تبارك الله ... الله لا يضرج
مبدعه كالعاده
الله يقدرنا على هالريجيمات ونضعف بصحه وعافيه
ام ندn
•
اللهم امين .. وتسلمين على استفتاح موضوعي .. بس ليتك صبرتي لين اخلص الباقي بس مافصرتي .. الشكر موصول لك الله يعافيك يالغلا .. منورتني والله .. ويسلمك يارب الاروع مرورك .. لاهنتي الله يعآفيك يارب .. تسلمين ويآآك ان شاء الله .. الله يسعدك يارباللهم امين .. وتسلمين على استفتاح موضوعي .. بس ليتك صبرتي لين اخلص الباقي بس مافصرتي .....
تسلم ايدك على كل الاطباق الرائعة يا رب انحف انا وانتم بس بصحة وعافية
الصفحة الأخيرة
كل هالوصفات تصلح للرجييييم؟؟؟من بكره بسوي ريجيييم