السلام عليكم

الأخت dreamcity

مشكوورة على هالوصفة أمبين عليها أنها زينة وتفيد

:28: :15:
ومشكوورة مرة ثانية

اذا كان على الرئحة فيمكن اكل اوراق البقدونس اوالنعناع او
اخذ ملعقة عسل:34:

هلا فيك هل الوصفة مجربةوبنسبة لوصفة الخل اذا كانت سيدة وزنها
95كج فان وزنها يهبط الى 82كج خلال عامين اذااستمرة بها الوصفة
دون ان يكون هناك حاجة لاتباع نظام غذائي خاص .......يعني
بدون رجيم.
:32: :22: وسلامتك يا الغالية:32: :05:

السلام عليكم يا عزيزاتي والله وحشتوني وايد وبغيت ادخل وياكم في موضوع خل التفاح لاني مجربته كنت اخذ ملعقة خل التفاح واضيف عليها كوب ماي واشربه قبل الفطور والغدا والعشا خصوصا قبل الاكلات الدسمة ونقص وزني عشرة كيلو في اسبوعين هذا قبل ما احمل اما الحين بعد الولادة فانا متردة اخذه لاني خايفة يأثر على الحليب او يضر بنتي فارجوكم اللي عندها علم عن هذا الشي تخبرني وجزاكم الله خير ..............

فعلا رائع .. واللى تخاف من ريحة الثوم تقدر تفرمه وتبلعه مثل الحبوب وماراح يسويلها ريحه .. وفعلا فوائده كثيرة ولكن الشىء لا زاد عن حده انقلب ضده لأنه الثوم كثرته يزيل الذاكره ...!!! :25:

أما بالنسبة لك أختى شهد .. فخل التفاح ممتاز ولكن !!! :confused:
ينخاف منه لنه يعمل قرحة معده .. خاصة اذا كانت المعدة خاوية وفعلا حصل عند بعض من قريباتى .. لأنه فعلا حار .. مش احنا نستخدمه عشان يحرق الدهون .. كذلك سيحرق المعدة ..
فما بالك وانت ترضعين وطفلك يحتاج غذائك ؟؟ :04: :04: :04:

على العموم بامكانك أن تقللى من الأكل الذى يحتوى على السعرات الحرارية وبالتالى سينقص وزنك تدريجيا .. ولعلمك بان لا تحاولى انزال الوزن الا بعد الولادة بستة اشهر فهذا صحيح لك ولطفلك ، لانك ستخففين الاكل وهو سيبدا بالاكل + الرضاعة .. ولا تنسى الحركة ..الحركة .. الحركة