هلا دموع ياقلبي اقصد في ملف المسابقه تكتبي يومياتك مثل الي هنا عشان انت مشتركه في المسابقه ياعسل
ان شاءالله فهمتي عليا يارب
رقوقه مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ياقلبي وان شاءالله يجيب نتيجه زينه ياعسل
وبكم شرتيه ماشاءالله تبارك الله
ان شاءالله فهمتي عليا يارب
رقوقه مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك ياقلبي وان شاءالله يجيب نتيجه زينه ياعسل
وبكم شرتيه ماشاءالله تبارك الله
بنات باركوا لي اشتريت هذا الشي عسى يجيب نتيجهبنات باركوا لي اشتريت هذا الشي عسى يجيب نتيجه
ههههه لبى قلبك ياعسل كذا الاخوة ولا بلاش
فعلاً اثبتي بجدارة انك انسانه رائعه بمعنى الكلمة
الله يوفقك فين ما رحتي ويرزقك بالي تتمنين
مووفقه:)
الف مبرووووك يااقمر
والله عندي منذ مبطي بس مااستعملته
مدري ليش:eek:
فعلاً اثبتي بجدارة انك انسانه رائعه بمعنى الكلمة
الله يوفقك فين ما رحتي ويرزقك بالي تتمنين
مووفقه:)
الف مبرووووك يااقمر
والله عندي منذ مبطي بس مااستعملته
مدري ليش:eek:
مساء الخيررر والحساس وطيبه
كيفكم يااقمووورات
يومياتي
اليوم/الاحد 17/3/1432
ف/بيضتين مسلوقه مع ملعقة ميونيز وخس وجرجير
غ/نصف علبه تونه نص خياره ربع طماطم
ع/ مالي نفس كاس نسكافيه كاس شاهي اخضر مع نعناع
تمارين الاربتراك 30د
مشى ساعه
تمارين البطن طلوع الدرج 10د
مويه 3لتر وبشرب الين الساعه 12 لتر
يعني 4لتر
كيفكم يااقمووورات
يومياتي
اليوم/الاحد 17/3/1432
ف/بيضتين مسلوقه مع ملعقة ميونيز وخس وجرجير
غ/نصف علبه تونه نص خياره ربع طماطم
ع/ مالي نفس كاس نسكافيه كاس شاهي اخضر مع نعناع
تمارين الاربتراك 30د
مشى ساعه
تمارين البطن طلوع الدرج 10د
مويه 3لتر وبشرب الين الساعه 12 لتر
يعني 4لتر
الصفحة الأخيرة
اكيد للحين مو كل البنات يدرون انه احنا سوينا ملف يديد صح